تعرف على فوائد الشاي الأخضر

كتبت | ماهينار العشري

كشفت دراسة صينية حديثة، فوائد شرب الشاي الأخضر 3 مرات على الأقل في الأسبوع، حيث أنع يعمل على التقليل من خطر الوفاة بأمراض القلب والأوعية الدموية، ويساعد على التمتع بحياة أكثر صحة.

وأشارت الدراسة الصينية الحديثة إلى أن الفوائد كانت أكثر وضوحًا بين الرجال أثر من النساء، وفقًا لما ذكره موقع «سي إن إن هيلث».

وذكر الباحثون الصينيون الذين شاركوا في هذه الدراسة الحديثة، أن الفوائد الصحية المرتبطة بالشاي أكثر وضوحًا بالنسبة لمن يشربون الشاي الأخضر، وليس الأسود.

وعند تناول الشاي الأخضر بانتظام على فترات زمنية طويلة، فإنها تتجاوز الفوائد التي يعطيها الشاي الأسود لجسم الإنسان.

اقرأ أيضًا:14 فائدة علاجية للنعناع منها المساعدة في عملية الهضم

كما قالت الدراسة إن الذين يتناولون الشاي الأخضر بانتظام وهم في الخمسينيات من العمر، سيعيشون أكثر مقارنة بأولئك الذين لم يشربوا الشاي بانتظام.

وقام الباحثون بالتحكم في بعض العوامل لدى المشاركين، مثل التدخين، وشرب الكحوليات، والنظام الغذائي، والنشاط البدني، فهذا له علاقة بين شرب الشاي و طول العمر لدى الأشخاص.