خطوات بسيطة لعلاج تجاعيد الوجه

تجاعيد الوجه … هاجس كل امرأة و شبح لا بد له أن يظهر و لو بعد حين …. و لكن إليك سيدتي طرق بسيطة تمكنك من الابتعاد عن هذا الشبح .

أولاً : أكثري من تناول السمك و خاصة سمك السلمون الغني بالأوميجا 3 الذي يغذي الجلد و يجعله يبدو صحيا أكثر .
ثانياً : نامي على ظهرك ، ذلك يقلل من التجاعيد حول العينين و في منطقة الرقبة كما من المهم النوم لساعات كافية .
ثالثا : خففي من غسل وجهك ، و إن فعلت فبغسول الوجه الخاص بنوع بشرتك .
رابعاً : استعملي المستحضرات التجميلية التي تحتوي على حمض الالفا – هيدروكسي Aوالريتين (AHA- او باسمها الكامل: Alpha-hydroxy Acidsحيث تقلل من التجاعيد الصغيرة و تحفز إنتاج الكولاجين و لا تنسي أيضاً استخدام الكريم المطرب يومياً .
خامساً : استعملي النظارات إن كنت بحاجة إليها، انتبهي إلى نفسك أثناء القراءة …  هل تقومين بالضغط على عينيك ؟ هذا الضغط يسبب التجاعيد حول العينين ، استخدي النظارة عوضا عنه .
سادساً : اشربي الكاكاو ، أثبتت الدراسات أن الكاكاو يحتوي على مواد تساعد على ترطيب البشرة و تقليل التجاعيد .