يتكون الكرش في جسم الإنسان بسبب بعض الأسباب التي تسبب زيادة الوزن، فتعمل على تكوين نسيح من الدهون تلتف حول الأعضاء في منطقة البطن وتتراكم بين طبقات كثيرة من الجلد تسبب بروز تلك المنطقة للخارج، لذلك سنتحدث اليوم عن خلطة لإزالة الكرش نهائياً بمكونات طبيعية متواجدة في كل منزل، وبعض النصائح التي يجب اتباعها في حال القرار بتخفيف الوزن.
والدهون بشكل عام من الأسباب التي تسبب ضررًا بالغًا لصحة الإنسان حتى وإن كان بكميات قليلة بالجسم، فإن تراكمها وتركها دون بذل مجهود لحرقها على مدار السنين يعمل على تعريض أجهزة الجسم لأمراض كثيرة.
ومشكلة الكرش تعتبر من المشاكل المنتشرة بدرجة كبيرة بين الجميع خاصًة النسانء بعد الزواج وعمليات الولادة مما تجعلهم يتعرضن كثيرًا للإحراج فيلجئون إلى البحث عن طرق لإزالته بسرعة.
وهناك بعض العلامات التي تظهر على الجسم ويشعر بها الأشخاص وتدل على أنهم مصابين بمشكلة الكرش الخطيرة على صحة الفرد بصورة عامة، وتتمثل تلك العلامات أو الأسباب فيما يلي:
علامات تؤكد ظهور الكرش في الجسم
- أن يجد الفرد صعوبة كبيرة في حركته ويشعر بالإجهاد سريعًا.
- أن يكون محيط خصره قد اتسع عن الحجم المعتاد فيلجأ إلى شراء مقاس أكبر من الملابس.
- أن يزداد وزن جسم الإنسان بصورة عامة فيؤدي ذلك لكبر البطن.
الأمراض التي يسببها الكرش
- يمكنك الكرش أن يصيبك بأمراض القلب.
- يعمل على رفع النسب المعتادة من السكر بالجسم.
- يمكنه أن يزيد النسب الضارة من الكولسترول في الدم.
- يمكنه أن يسبب التلف في أوعيتك الدموية.
- يزيد من فرص إصابة الإنسان بالجلطات الدموية.
- يسبب ضررًا للعمود الفقري لإنه يضغط على فقراته بشكل كبير.
- يمكنه أن يصيب الإنسان بأمراض فقر الدم بسب الخلل الذي يحدث في عملية الأيض.
وبعد أن تعرفنا على الأمراض التي يمكن للكرش أن يسببها داخل جسمك، يجب عليك أن تتبع الطرق والخلطات التي تساهم في القضاء عليه وبسرعه حتى لا تتأثر صحتك بالسلب، وإليك فيما يلي أفضل الخلطات لإزالة الكرش نهائياً.
خلطة لإزالة الكرش نهائياً
هنا الكثير من الطرق والخلطات الطبيعية التي تتكون من أعشاب لها القدرة على حرق الدهون بفاعلية كبيرة وتعطيك نتائج جيدة بجانب اتباعك وانتظامك على روتين غذائي يخفف الوزن الزائد.
خلطة الزعتر وإكليل الجبل لإزالة الكرش نهائيًا
المكونات
- ملعقة طعام صغيرة من نبات الزعتر الجاف.
- ملعقة طعام صغيرة من غشبة إكليل الجبل.
- ملقعة طعام صغيرة من نبات البابونج الجاف.
- كأسًا واحدًا من الماء.
الطريقة
- قم بوضع كأس الماء على شعلة بوتاجاز عالية ليغلي.
- قم بإضافة كافة المكونات من الأعشاب السابقة لماء.
- اترك الأعشاب مع الماء ليغلوا سويًا لمدة لا تقل عن ثلث ساعة.
- باستخدام المصفى قم بتصفية المشروب النغلي جيدًا.
اقرأ أيضًا: طرق تخسيس الذراعين
يمكنك أن تتناول هذا المشروب كل يوم في الصباح على الريق ويفضل أن تتناول الفطور بعد بساعة حتى تحصل على أفضل نتيجة للحرق، واستمر على شربه لمدة 7 أيام أو أكثر.
خلطة لإزالة الكرش نهائياً بالخيار والزنجبيل
المكونات
- عدد ثمرة واحدة من الخيار.
- ملعقة طعام كبيرة من مطحون الزنجبيل.
- حوالي 10 أعواد من النعناع الطازج.
- ثمرة واحدة من الليمون.
- كمية من الماء يمقدار لتران.
الطريقة
- قم بتقطيع ثمرات الليمون والخار إلى دوائر.
- ضع الخيار والليمون مع الماء.
- أضف عليهم ملعقة الزنجبيل والنعناع وحركهم جيدًا.
- اترك المشروب السابق ليتم نقعه لمدة لا تقل عن ليلة.
- يمكنك شرب هذا المشروب بعد الوجبات خلال اليوم بالكامل.
خلطة لإزالة الكرش نهائياً بالنعناع وقشر الرمان
المكونات
- مقدار من ورقات النعناع تصل إلى 5 ورقات.
- مقدار قليلًا من نبات الزنجبيل الأخضر.
- ملعقة طعام كبيرة من مطعون قشر الرمان.
- شاي أخضر.
- مقدار مناسب من الماء المغلي.
الطريقة
- قم بوضع جميع الأعشاب إلى مقدار الماء في إناء غويط وامزجهم سويًا.
- اترك المشروب السابق ليبرد تامًا ثم أدخله الثلاجة.
- يمكنك أن تشربه يوميًا كل صبح على الريق حتى تصل إلى النتيجة المرغوبة في الحرق.
وبذلك نكون تعرفنا على خلطة لإزالة الطرش نهائياً ، شاركنا في التعليقات بالنظام الغذائي الذي اتبعته وعاد عليك بخسارة الدهون الزائدة.
تابع الشرقية توداي على جوجل نيوز 
