كتبت | إسراء أبو وردة
من أفضل الطرق التي لا يعرفها البعض للتخلص من الوزن هي طريقة استخدام زيت بذرة الكتان للتخسيس ، فهي من أفضل الأعشاب التي تساعد في التخلص من الوزن بشكل كبير.
فبذور الكتان عبارة عن بذور لنبات حولي يعمر بالسنوات، ويبلغ طوله متر تقريبًا، ويتم زراعته في دول شرق البحر المتوسط وحتى الهند.
وتتميز زهور نبات الكتان بشكلها المميز في زرقاء اللون ، وأوراقها رمحية تقريبًا أي تشبه سن الرمح، وبذور الكتان تتميز باللون البني.
واستخدمت هذه النبتة لعلاج العديد المشاكل الصحية فهي من النباتات المفيدة التي تتميز بتعدد فوائدها.
فبذور الكتان تستخدم في علاج العديد من مشاكل الشعر فهي من أقوي الوصفات التي تزيد من كثافة الشعر وطوله.
كما أن استخدامها لإنقاص الوزن لم يأتي من عدم، بل أن لها دور عظيم في حرق دهون الجسم والتأثير على معدلات الأيض.
وزيت بذر الكتان من أفضل الزيوت التي تساعد بشكل قوي في التخلص من مشكلة زيادة الوزن.
ولهذا سوف نقدم لكم في هذا المقال طريقة استخدام زيت بذرة الكتان للتخسيس وأقوي وصفة لعلاج مشاكل الشعر ببذور الكتان، فهو يعمل على تطويل الشعر أكثر من 10 سم في شهر واحد فقط وتعالج جميع مشاكل التلف.
طريقة استخدام زيت بذرة الكتان للتخسيس
- تساعد هذه الوصفة في إذابة دهون الجسم بشكل قوي.
- كما أنها تعمل على تقليل نسبة الكوليسترول الضار في الدم بشكل قوي.
- قد تعمل كملين قوي للمعدة.
تعرف على: فوائد البابونج للمعدة.
مكونات الوصفة:
- كوب ونصف من بذور الكتان المحمصة.
- ملعقة صغيرة من حبوب الكمون.
- نصف كوب من الجوز المطحون.
طريقة التحضير:
- نقوم بمزج المكونات جيدًا، ويتم وضعه في علبة محكمة لحين استخدامه وقت اللزوم.
- ويتم تناول هذه الوصفة كوجبة غذائية، ومن الممكن إضافتها لبعض الأطعمة كالزبادي والسلطات.
فوائد هذه الوصفة:
- أنها تساعد في خسارة الوزن في خلال أسبوع بشكل كبير.
- حيث من الممكن أنه تخسر من كيلو ونصف إلى ثلاث كيلو جرام عند إتباع هذه الوصفة مع التقليل في كميات الأكل المتناولة، وممارسة بعض التمارين الرياضية التي تساعد في زيادة معدل حرق الدهون بالجسم.
- أما عند فوائد بذور الكتان بشكل عام.
- فقد استخدمت بذور الكتان قديمًا في صناعة بعض المستحضرات الطبية.
- كما أنه تساعد في علاج آثار الحروق وتقرحات الجلد.
- ولها دور هام في تهدئة المعدة والعمل على التخلص من حرقة المعدة.
- كما أنها تساعد في خفض معدل الكوليسترول الضار بشكل كبير.
- كما أنها من أعظم الأطعمة التي تحتوي على أوميجا 3 والتي تكثر تواجدها في بعض الأسماك.
- تساعد في التخلص من بعض أسباب السرطانات المختلفة.
- تعمل على مكافحة الشيخوخة بشكل قوي، وذلك لاحتوائها على بعض المواد المؤكسدة.
- كما أن من أهم فوائد بذور الكتان وبخاصة للنساء أنها تساعد على موازنة الهرمون الأنثوي، كما أنها تقلل وبشكل قوي من أعراض سن اليأس.
وصفة بذر الكتان للشعر
تعتبر هذه الوصفة من أهم الوصفات العلاجية لمشاكل الشعر بشكل كبير.
تعرف أيضًا على: وصفات الجرجير السحرية للشعر.
مكونات الوصفة:
- 2 ملعقة كبيرة من بذور الكتان.
- 3 ملاعق من زيت الزيتون.
- كوب ونصف من الماء.
طريقة التحضير:
- نقوم بوضع الماء مع بذور الكتان على النار ونتركها لمدة لا تقل عن عش دقائق أو 15 دقيقة.
- وذلك حتى نحصل على قوام لزج، ثم بعد ذلك نتركه كي يبرد لنقوم بتصفية بذور الكتان جيدًا.
- ونضيف على الناتج زيت الزيتون ونقلبه جيدًا.
- ويتم وضعه على الشعر كله لمدة 6ساعات على الأقل ثم يشطف بماء فاتر.
وبهذا نكون قد شرحنا بإيجاز طريقة استخدام زيت بذر الكتان للتخسيس وأهم وصفه للشعر به، يسعدنا الآن أن تشارك برأيك في هذا المقال.
تابع الشرقية توداي على جوجل نيوز 
