تعد عشبة المرمية أو كما يطلق عليه بالبردقوش هو من الأعشاب الخضراء التي تتميز بفوائدها الكثيرة جدًا، كما أنها تدخل في علاج الكثير من الأمراض.
وذلك نظرًا لوجود بها الكثير من العناصر والفيتامينات بالإضافة إلى احتوائها على مضادات الأكسدة و الألياف الطبيعية، تابع معنا عزيزي القارئ للتعرف أكثر على هذه النبتة الطبيعية.
ماهي عشبة المرمرية ؟
تتميز عشبة المرمرية من الأعشاب العطرية التي تمتاز برائحتها الزكية، كما أنها تنتمي إلى عائلة التوابل والخزامى وأيضًا عشب إكليل الجبل والزعتر والريحان.
ويعود الموطن الأصلي لهذه النبتة منطقة البحر الأبيض المتوسط، ويوجد بعشب المرمرية أكثر من 900 نوع منها حول العالم.
ويعد الجزء الصالح من عشي المرمرية الصالح للأكل هي الأوراق والأزهار، كما أنها عادةً ما تكون باللون الأخضر الرمادي.
أما فيما يتعلق بأزهار هذه النبتة فيتراوح ألوانها ما بين اللون الأزرق أو الأرجواني إلى الأبيض أو الوردي.
قد يهمك: فوائد الزنجبيل على الريق
القيمة الغذائية للمرمرية
كما تحتوي هذه النبتة على ثروة من العناصر الغذائية والفيتامينات التي سنوضحها في السطور التالية، وبما أنها تستهلك عادة بشكل كميات صغيرة.
كما أن عشب المرمرية تحتوي على كميات كبيرة من السعرات الحرارية أو الكربوهيدرات أو البروتين أو الألياف التي يحتاجها الجسم .
كما أن ملعقة صغيرة من المرمرية قد تحتوي على العديد من العناصر الغذائية القوية التي يتاجها الجسم وهي كالآتي:
- 24 ميكروجرام من بيتا كاروتين.
- 41 وحدة دولية من فيتامين A.
- 12 ميكروجرام من فيتامين K.
- 2 سعرة حرارية.
- 3 جرام من المغنيسيوم.
- جرام من الفوسفور.
- 7 جرام من البوتاسيوم.
- 2 ميكروجرام من حمض الفوليك.
كما يوجد بالمرمرية الكثر من المركبات الهامة للجسم والمضادة للالتهابات والأكسدة التي قد تكون مفيدة لصحة الأنسان، وتشمل هذه المركبات:
- 1.8 سينول.
- كافور.
- بورنيول.
- بور أسيتات.
- الكمفين.
كما تستعمل عشبة الميرمية في علاج الأمراض النسائية وأيضًا العديد من الأمراض المختلفة عند الرجال.
فوائد عشبة المرمرية
- تساعد عشبة المرمرية بشكل فعال في عملية فقدان الوزن.
- تستخدم المرمرية في علاج الكثير من الالتهابات.
- تعمل على تحسين وظائف الكلى والكبد.
- ومن أبرز فوائد عشبة المرمرية دورها في التخلص من انتفاخات المعدة.
اقرأ ايضًا: فوائد القرفة لمرضى السكر والضغط
- كما تدخل في علاج الإسهال.
- تعمل كمسكن لآلام الكبد.
- تقضي على آلام المغص الكلوي.
- تعالج أمراض اللثة والفم.
- تساهم المرمرية في تهدئة الإنسان عند شعوره بالتوتر والأرق.
- تستعمل المرمرية كعلاج للعظام وأمراض الروماتيزم.
- تعمل على تخفيف التجاعيد التي تظهر على الجلد في وقت مبكر.
- يمكنك استعمال عشبة المريمة في علاج حالات العقم لدى الرجال والنساء.
- تساعد في التخلص من روائح القدم الكريهة.
- تعمل على خفض ضغط الدم المرتفع.
- تساعد النساء في التخلص على الالتهابات المهبلية.
- تستخدم في حل مشاكل البشرة وتعطيها نضارة.
فوائد نبتة المرمرية للبنات
- يمكنك استعمال عشبة المرمرية في عملية تطهير الجروح .
- يساعد في تهدئة أعصاب جسم الإنسان.
- تساعد في علاج الأمراض المختلفة التي تتعرض لها السيدات.
- يقوم يتعزيز نشاط الغدة الكظرية.
- تعمل نبتة البردقوش على تقليل حالات التشنج العصبي المفاجئة.
- تستعمل المرمرية في علاج الأمراض التي تصيب الرئة والصدر.
- تعالج الأمراض الهضمية.
- تساعد المرمرية الجسم في المحافظة على عملية إفراز الهرمونات.
وبعد أن تعرفنا على عزيزي القارئ على ماهي عشبة المرمرية وفوائد هذه النبتة لجسم الإنسان ومساعدتها في التخسيس وعلاج العديد من الأمراض التي يمكنك استعمال فيها هذا النوع من الأعشاب.
فإذا كان لديك أي استفسار يتعلق بما ذكر عزيزي القارئ بـ عشبة المرمرية يمكنك تركه في التعليقات.
تابع الشرقية توداي على جوجل نيوز 
