كتبت | هدير هشام
عشبة إكليل الجبل تعد من الأعشاب التي تنتمي إلى فصيلة الشفويات، حيث تتعدد فوائد إكليل الجبل ومضاره فهي زهرة ذات أوراق الطويلة وتميل إلى اللون الأخضر الغامق، كما أن سطحها مكسو بالشعيرات البيضاء.
ويكثر نموها في دول البحر الأبيض المتوسط والمناطق البرية، وفي هذا المقال سنقوم بتوضيح فوائد عشبة إكليل الجبل ومضاره.
وقد تستفيد من عشبة إكليل الجبل بعد أن يتم تجفيف النبات كاملاً، للاستفادة من مستخلصه المجفف على شكل مسحوق لصنع بعض السائل، أو صنع المشروبات الساخنة مثل الشاي وغيرها من المشروبات الدافئة.
فوائد إكليل الجبل ومضاره
- يعد إكليل الجبل من الأعشاب التي تحتوي على كمية كبيرة من المواد المضادة للأكسدة التي لها دورًا في تقليل الإصابة بالأمراض كالسرطان.
- تتميز رائحة الروزماري يدورها الفعال الذي يساعد زيادة سرعة الدقة في الأمور المختلفة، لاحتوائه على مركبات تقي خلايا الدماغ من التلف.
- يعتقد الكثير من الأطباء بدورها في تقليل خطر الإصابة بالزهايمر.
- يساعد إكليل الجبل على التخلص من الكرش وأيضاً إزالة دهون الجسم، لوجود به مواد قاضية على الكولسترول الضار في الدم والخلايا.
- تساعد حصى البان على تحسين الدورة الدموية.
ويمكنك الإطلاع على فائدة إكليل الجبل للتخسيس من هنا
- تعمل على تحسين الجهاز المناعي لاحتوائها على المركبات المضادة للالتهابات .
- تتمتع عشبة إكليل الجبل بفعالية عالية في تعديل نسبة السكر بالدم.
- يمكن استخدام عشب إكليل الجبل، بتدليك خارجي للجسم للتخلص من الدهون .
- يعزز مشروب إكليل الجبل عملية الهضم.
- تحمي عشبة الروزماري الأشخاص من السكتات الدماغية.
- فوائد الإكليل للشعر الجاف:
-يعمل على زيادة الزيوت الطبيعية في فروة الرأس.
– يقاوم الحكة وإزالة القشرة.
-زيادة إفراز الكولاجين.-مقاومة الميكروبات والبكتيريا.
-توفير الحماية للشعر من عوامل التلف.
-لعشبة إكليل الجبل دورًا في مواجهة الجذور الحرة التي تزيد من جفاف الشعر.
-تساعد على مقامة الالتهابات - يحتوي إكليل الجبل على مواد المضادة للأكسدة كالفلافونيدات التي تبعد عنك أي إصابة بالأمراض المزمنة الخطير منها السرطان ومشاكل القلب.
- يتمتع بفعالية في مساعدة مرضى السكري في تعديل نسبة السكر في الدم.
- ييساعد مشروب إكليل الجبل على تعزيز الجهاز المناعي وتحسين الدورة الدمويّة.
- بالنسية لرائحة إكليل الجبل لها دورًا في زيادة التركيز وسرعة الدقة في الأمور المختلفة.
- وتتمثل فوائد الإكليل إلى البشرة في هذه الوصفة:
-تبيض البشرة بشكل رائع من خلال وضع ملعقتين كبيرتين من إكليل الجبل المطحون.
-وأضف لهم ملعقتين كبيرتين من خل التفاح، وآخرى صغيرة من النشا في وعاء والخلط جيداً حتى يتجانس الخليط.
-ضعه على البشرة لمدة عشرين دقيقة.
-عند انتهاء العشرة دقائق اغسل الوجه بالماء جيدًا لتحصل على نضارة ملحوظة.
أضرار أكليل الجبل
- قد يؤدي استخدام الروزماري بجرعات كبيرة إلى ظهور بعض الآثار الجانبيه، وسنوضح أضرار إكليل الجبل في السطور التالية بالتفصيل:
- قد يؤثر تناول عشب الروزماري على المرأة الحامل بكثرة على الرحم ويحفز نزول الطمث، مما قد يسبب أضرارا اصل إلى الإجهاض، ولكن لم يتضح تفاصيل أكثر إذا كان استخدام هذه العشبة لها تأثيرً اعلى الجلد آمناً للحامل.
- يمنع المصابون بحساسية الأسبرين من تناوله بسبب احتواء عشبة إكليل الجبل على مادة «Salicylate» تشبه الأسبرين إلى حدًا كبير، فإن تناوله يؤثر يشكل فعل عند الأشخاص الذين يُعانون من الحساسية.
- ومن أضرار إكليل الجبل باضطرابات للأشخاص المصابون بالنزيف، لذلك ينصح عادة الأطباء بتناول هذه الأعشاب بحذر.
- تزيد أعشاب الروزماري من سوء الحالة التي تصيب مربض الصرع، لذلك يفضل أن يتجنبه.
وبعد أن تعرفت على فوائد إكليل الجبل ومضاره ومدي أهميته للجسم، يمكنك معرفة المزيد من المعلومات فائدة إكليل الجبل للتخسيس من هنا
تابع الشرقية توداي على جوجل نيوز 
