معلومات غذائية

فوائد اللافندر

فوائد الافندر

كتبت | منار مدحت

هي عشب ينتمي للعائلة الشفوية، ويرجع الموطن الأصلي لها للمناطق الجبلية التي تتواجد في جنوب البحر المتوسط لتصل لأفريقيا الاستوائية، وأيضًا مناطق الجنوب الشرقي في الهند، ولها أزهار لونها أزرق بنفسجية وحجمها صغير يلتف بشكل حزلوني، وفي هذا المقال سنتعرف على فوائد اللافندر للصحة.

أزهارها يستخرج منها زيت اللافندر، وتستهلك هذه الأزهار والزيت المأخوذ منها في صناعة الأدوية، كما أنها تستخدم أيضًا لتخفيف الصداع، والألم، والاكتئاب، والقلق، والأرق، وتستعمل لوضع نكهة لبعض الأطعمة والمشروبات.

اللافندر من الأنواع المشهورة جدًا للزهور الشعبية، وله منظر جميل كما أن رائحته مميزة، لذلك فهو معروف بفوائده الكثيرة واستهلاكاته المعروفة للجمال، والزينة، والطب.

فوائد اللافندر

اللافندر للشعر

فهو ينشط الدورة الدموية المتواجدة بفروة الرأس، كما أنه يعالج ضعف الشعر، ويحميه بشكل كبير من التساقط.

يشتهر أيضًا بعلاجه لمرض الثعلبة، كما أنه نتيجة لتنشط فروة الرأس فهو ينتج بصيلات شعر جديدة، ويحافظ عليها من الصلع.

يمنح اللافندر الشعر النضارة والقوة، ويغذيه بشكل جيد ويعمل على إطالته.

اللافندر للبشرة

مستخلص أزهاره الزيتي يعالج كافة الحروق التي حدثت بسبب أشعة الشمس.

كما أنه قادر على علاج حبوب الشباب، ويحارب البكتيريا بشكل كبير، وينقي البشرة جيدًا من أي شوائب بها.

يجدد اللافندر خلايا البشرة، ويمنحها أيضًا النضارة، ويعطيها ترطيب عالي ويحميها من الجفاف.

يعالج أيضصا التشققات التي تظهر بالبشرة، ويحد من ظهور أمراض جلدية كثيرة ويعالجها كـ الأكزيما والصدفية.

مؤخر فعال جدًا لعلامات الشيخوخة المبكرة، يعالج الحروق الجلدية ويقوم بتطهيرها، لأنه يتضمن مضادات التهاب.

اللافندر لتخفيف آلام بعد الجراحة

فيخفف من أوجاع الجراحة، وذلك عن طريق استنشاقه كل ستة ساعات لأكثر من 3 دقائق، وبذلك يحد استعمالك لمسكنات الألم وخاصة بعد إزالة اللوزتين للأطفال.

اللافندر لعلاج القرح الفموية

فزيت اللافندر يعمل على تقليل مدة علاج هذه القرح، كما أنه يقلل من التورم والألم التي تسببه التقرحات، وذلك بوضع قطرات منه في مكان الإصابة لـ 3 مرات باليوم.

فوائد اللافندر للقضاء على الفطريات

فزيته فعال جدًا لمكافحة أي فطريات تسبب تدمير الأغشية الخلوية للفطريات، ويعمل أيضًا على التخلص من العدوى المقاومة لأي مضاد فطريات.

اقرأ أيضًا: فوائد عشبة زريعة الكتان

اللافندر يخفض ضغط الدم

فهناك دراسات أكدت أن استخدام العلاج بواسطة الروائح العطرية عن طريق خلط زيت اللافندر والكاننغا العطرية والليمون، يعمل على تقليل ضغط الانقباضي للدم.

من المهم أن نعرف أن زيت اللافندر ليس له تأثير على الضغط الانبساطي للدم، وذلك عند من يعانوا من الضغط المرتفع.

اللافندر يقلل أوجاع الحيض

فتدليك البطن بزيت اللافندر يقلل بشكل كبير من الأوجاع المصاحبة للدورة الشهرية للفتيات، ويفوق بقدرتة تأثير القيام بتدليك عادي.

استنشاق زيتها أيضًا بعد القيام بدهنه على أيدينا يخفف آلام الظهر والمعدة التي تصاحب الحيض في الثلاثة أيام الأولى.

فوائد اللافندر العامة للصحة

  • فهو ينظم الهضم بشكل كبير، كما أنه يعالج حالات الإمساك الشديد.
  • يعالج آلام الرأس، ويخلصنا من الصداع النصفي.
  • له قدرة في علاج التشنجات العضلية، وتخفيف آلام المفاصل وعلاجها.
  • يعطي رائحة مميزة وجميلة للجسم، وذلك دون أن يتسبب بأي أضرار أو تهيجات بالبشرة.
  • يقضي بشكل كبير على أن تشعر بالغثيان.
  • منشط للدورة الدموية، ومهدىء جيد للأعصاب.

شاي اللافندر

المكونات:

  • ماء بمقدار كوب.
  • عشبة اللافندر بمقدار ملعقة طعام صغيرة.

الطريقة:

  • نقوم بوضع اللافندر مع الماء في إبريق ليغلي
  • يترك ليغلي في الماء لأكثر من 5 دقائق.
  • بعد ذلك نقوم بتصفيته، ويصبح جاهز للشرب.

عزيزي القارىء بعد أن تعرفنا على فوائد اللافندر المهمة للصحة، شاركنا في التعليقات بطرق استهلاكك لهذه العشبة للحصول على فائدتها القصوى.

زر الذهاب إلى الأعلى