فوائد فاكهة البمبر

فاكهة البمبر أو السبستان أو الهبو كلها أسماء لنفس النبات والذي يعد من الفصيلة الحمحمية وهي شجرة شائعة في المناطق الآسيوية والإفريقية وتعد هي وأوراقها وفاكهتها إحدى الاستخدامات الهامة في المجالات المختلفة ونكشف فوائد فاكهة البمبر .

واستخدامتها واسعة وأهمها الطبية والجذير بالذكر أن هناك أكثر من 300 صنف من هذا النبات وتعد البمبر من الأشجار متساقطة الأوراق متوسطة الحجم ويبدأ موسم الإزهار لها خلال آخر أسبوع في الفصل.

وقد لا تكون تلك الشجرة أو الفاكهة شائعة في مصر وذلك لعدم انتشاركها الكبير كبقية الفواكه لكن هذا لا يمنع أهميتها وفوائدها الكبيرة التي سنتعرف عليها.

فوائد فاكهة البمبر

• محاربة السرطان

تحتوي فاكهة البمبر على مضادات الأكسدة التي تعمل بسرعة أكبر للتخلص من الجذور والنهايات الحرة التي تبطئ من انتشار خلايا السرطان.

وخاصة سرطان الثدي ومحاربة الخلايا المسرطنة وأظهرت الأبحاث العلمية قدرة هذه الفاكهة في تثبيط انتشار الخلايا السرطانية وخاصة اللوكيميا.

• معالجة الأرق

استخدم الأطباء القدامى في الطب الصيني منذ آلاف السنين فاكهة البمبر في تحسين النوم لدى الشخص وإنهاء مشكلة الأرق بشكل نهائي.

هذا لأنه يحتوي على مادة السابونين التي لها تأثير مهدئ مما يجعلها مثالية لتحفيز النوم بطريقة طبيعية.

• تحسين عمل الدورة الدموية

من الفوائد المهمة جدًا لفاكهة البمبر أنها غنية بشكل ملحوظ بالحديد والفسفور وهما مكونان يلعبان دور حيوي كبير في تكوين خلايا الدم الحمراء.

بجانب تناولها يوميًا يمنح الإنسان الطاقة المطلوبة من خلال تحسين الدورة الدموية للشخص.

• يقوي المناعة ويحارب الأورام والأمراض الخبيثة

يعمل البمبر بما فيه من فيتامينات a , c على محاربة الجذور الحرة والتي هي مسؤولة عن خطر الإصابة بالسرطان وإضعاف الجهاز المناعي.

وذلك من خلال تنظيم إنتاج السيتوكينات الالتهابية التي تؤدي بدورها إلى الحماية من أمراض القلب والشيخوخة السريعة.

• يقوي العظام ومنع هشاشتها

فاكهة البمبر تحارب هشاشة وضعف العظام بما فيها من معادن الكالسيوم والفسفور اللذان تحتاجهم عظام كل جسد.

وتحسن الصحة العامة للهيكل العظمي فقط عليك إدخال البمبر في نظامك الغذائي.

• تحسين صحة المبيض

أجرت جامعة طهران الإيرانية دراسة في منتجات الأعشاب أثبتت أن البمبر فعال جدًا كفاكهة تعالج تكيسات المبايض.

والتي لها نفس تأثير حبوب منع الحمل كذلك توصف عادة دون التسبب في الكثير من الآثار الجانبية .

• يقلل من مستوى الالتهابات

أكدت الدراسات أن البمبر به العديد من العناصر الغذائية المواد المفيدة التي تقلل من مستويات الالتهابات كالقولون.

ويمكن أن يعود التأثير هذا على الالتهابات لمضادات الأكسدة أو للعناصر تعتبر من الزهيدة في مكوناته كالحديد والزنك والسليلينوم.

والمنجنيز والنحاس في القولون المصاب بالالتهاب والكبد والبلازما فتخفف الالتهابات إذا وجدت بكميات ونسب مناسبة وتزيد من حدة الألم والالتهاب .

إذا افتقر إليها الطعام.

• يكافح الطفيليات ويحاربها

أوضحت دراسات أن البمبر يساهم في مكافحة الطفيليات والتخفيف من داء الليشمانيا وهو أحد الأمراض الطفيلية التي تمثل مشكلة صحية كبيرة.

في بعض البلدان مثل إيران والدراسة تقول أن التأثير يرجع لخواص مستخلصات البمبر تقلل من نمو أنواع من الطفيليات المسببة لهذا المرض.

مثل احتوائه على مركبات فينولية والفلافونويد ونسبة قليلة من المعادن المختلفة كالسيلينيوم والنحاس والزنك.

• يقلل خطر الإصابة بقرحة المعدة

وأكدت الدراسات أن استهلاك مستخلصات البمبر تقلل أخطار الإصابة بقرح المعدة وذلك لخصائصه المضادة للأكسدة ولدوره في زيادة إنتاج الموسين.

وهو بروتين مكون للعصارة الهضمية ويحمي جدار المعدة من حمض hcl ولوحظ أنه مع دواء الرانيتيدين وهو من أدوية القرح ويرتبط بتخفيفها.

وبذلك نكون قد شرحنا بالتفصيل فوائد فاكهة البمبر .

تابع الشرقية توداي على جوجل نيوز