ليست الفواكه فقط هي ما تحتوي على الكثير من الفوائد الصحية لجسم الإنسان لغناه بالفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية ومضادات الأكسدة والمركبات النباتية بل إن قشورها أيضًا تمثل فوائد كبرى للإنسان ونشرح فوائد قشر البرتقال المجفف .
وبعدما أكد ذلك العلماء وجربها الكثير ممن كانوا يستخدمون الطب القديم التقليدي فتحتوي فشور البرتقال على الفوائد الجمالية والصحية الكثيرة.
كتلك الموجودة في ثمرة البرتقال إذ يتركز فيها وجود فيتامينات A B C بالإضافة إلى وجود كمية مركزة من المعادن المتنوعة .
كالكالسيوم والفوسفور والمغنسيوم والألياف القابلة للذوبان في الماء والبوتاسيوم ومواد مغذية أخرى.
ويحضر قشر البرتقال المجفف في المنزل عن طريق القيام بغسل البرتقال بالماء البارد جيدًا والتخلص من الشوائب .
والبكتيريا الموجودة عليه ثم نجفف جيدًا الماء ويوضع في مكان مشمس وجيد للتهوية ويتم طحنه جيدًا وتخزينه في وعاء زجاجي في مكان جاف خارج الثلاجة ونستخدم في تحضير الوصفات العلاجية لحل مشاكل البشرة.
فوائد قشر البرتقال المجفف
يوحد لون البشرة
يعمل قشر البرتقال المجفف على تقليل البقع الداكنة والتصبغات الجلدية على البشرة باستخدام قشر البرتقال .
إذ يحتوي على مواد مبيضة فعالة في القضاء على البقع الداكنة وتوحيد لون البشرة وعلاوة على ذلك يعمل فيتامين C.
الموجود فيها على المساهمة في ترطيب البشرة وجعلها لينة وناعمي ويحميها من ضرر أشعة الشمس الفوق بنفسجية.
والضارة وتستخدم من خلال خلط ملعقة صغيرة من قشر البرتقال المجفف والمطحون مع ملعقتين من الزبادي والعسل.
ودهن الخليط على الوجه والرقبة وتركه لعشرين دقيقة ونغسله بالماء الفاتر بعد ذلك وتكرر مرتين في الأسبوع.
يحارب الشيخوخة
يمكن لقشر البرتقال بما فيه من مضادات قوية للأكسدة أن يحارب نشاط الخلايا الحرة التي تقوم بإتلاف الجلد.
وتؤخر ظهور علامات الشيخوخة والتجاعيد والخطوط الرفيعة بإضافة خصائصه للجلد وللوقاية من تلك المشاكل.
قم بخلط ملعقى من قشر البرتقال على أن يكون مطحونًا مع الشوفان بكمية من العسل المناسبة.
للحصول على عجينة قابلة للمد ثم ندهم الوجه بتلك العجينة لثلاثين دقيقة ثم يغسل بالماء الفاتر .
وينصح بتكرار تلك الوصفة أسبوعيًا لتأخير علامات الشيخوخة بشكل فعال.
يحارب الرؤوس السوداء
يعاني بعض الشباب والفتيات بشكل خاص من مشاكل ظهور الرؤوس السوداء في البشرة الدهنية التي يمتلكونها .
ويبحثون في العديد من الأماكن عن حلول لها فيمكنك حلها بواسطة قشور البرتقال المجففة.
فيمكن إزالة خلايا الجلد الميت وتنظيف المساس ويخفف من ظهور حب الشباب كذلك فقط قم بخلط كميات متساوية.
من الزبادي وقشر البرتقال واصنع من الخليط قناع يدهن به الوجه والرقبة ويترك حتى يجف تمامًا ثم تقوم بفركه بالماء الدافئ وتكرر تلك الوصفة كل أسبوع ستختفي الرؤوس السوداء.
فوائد قشر البرتقال
قشور البرتقال القابلة للأكل مصدر جيد للعديد من الفيتامينات والمعادن مثل البوتاسيوم وفيتامين ج .
كما يمكن تناول اللب الأبيض الموجود بين القشرة والفاكهة حيث يعد غني بفيتامين ج والألياف.
بالإضافة إلى ذلك يحتوي على كميات جيدة من الكالسيوم والفولات وفيتامين أ وب 1 و ب2 وب6 .
بالإضافة إلى المركبات النباتية كالبوليفينولات والتي يمكن أن تساعد في تقليل خطر الإصابة ببعض الأمراض المزمنة.
كالسكري من النوع الثاني والسمنة وألزهايمر ويمكن تناول قشور البرتقال كما هي أو مجففة أو إضافتها للسلطات والعصائر أو تحضير المربى.
وأشارت الدراسات أن قشر البرتقال يخفف من تسوس الأسنان من خلال تثبيط نمو البكتيريا الكائنة باللثة والتي تسبب التسوس بشكل مباشر .
وأكد العديد أن قشر البرتقال يمكن أن يضاف للسلطات والخلطات في نظام غذائي وحمية غذائية إذ أنه يساعد مباشرة في تقليل الوزن.
وبذلك نكون قد شرحنا عزيزي القارئ كل شئ يتعلق بـ فوائد قشر البرتقال المجفف .
تابع الشرقية توداي على جوجل نيوز 
