مع دخول فصل الصيف نبدأ في ملاحظة انتشار فاكهة المانجا في الأسواق، وقد تستطيع أكلها بمفردها طازجة أوتناولها كعصير، ولكن الكثير لا ينتبه لـ فوائد نواة المانجو، وهذا ما نوضحه في السطور التالية.
تعد المانجو من المأكولات اللذيذة جدًا التي يعشقها الكثير من المصريون خلال فصل الصيف لكونها غنية بالعناصر المفيدة لصحة الجسم.
بجانب احتوائها على فوائد صحية آخرى التي لا يعلمها البعض من قيم غذائية تساعد على حرق الدهون وتقلل من إنتاج الخلايا الدهنية الناضجة.
فوائد نواة المانجو
كما هناك العديد من العادات الخاطئة التي يفعلها الكثير، حيث يقوم برمي النواة التي تحتوي عليها المانجو، لهذا سنوضح في السطور التالية فوائدها المذهلة.
أهمية نواة المانجو للبشرة
- قد تستطع الحصول على فوائد نواة المانجو المذهلة من خلال استخراج الزيوت وذلك بإزالة الطبقة الخارجية عنها.
- وبعد ذلك يتم سحق النواة وخلطها مع زيت الزيتون، وجوز الهند، والسمسم.
- ويتم وضع الخليط بعد أن يمتزج جيدًا تحت أشعة الشمس لمدة 7 أيام متتالية، ثم يشرب.
نواة المانجو للبشرة
-قد يمنح زيت نواة المانجو البشرة الترطيب والنعومة.
اقرأ أيضًا: فوائد فاكهة القشطة
-كما يعالج زيت نواة المانجو حب الشباب وآثاره وتساعد على التخلص من الرؤوس السوداء.
فوائد نواة المانجو لعلاج الإمساك
- تستطيع التخلص من حالات الإمساك من خلال تجفبف نواة المانجو ثم طحنها.
- ويمكنك خلطها مع الغسول وتناولها.
- تساعد على خفظ مستوى الكوليسترول الضار بالجسم ما يؤدي إلى تقليل السكر في الدم.
-كما تعالج حالات ارتفاع ضغط الدم.
-يمكنك استعمال مسحوق نواة المانجا لعلاج الأسنان وتبييضها.
-تستطيع أيضًا استعالها لإنقاص الوزن بشكل فعال.
فوائد المانجو لصحة البشرة :
وبعد أن أوضحنا فوائد نواة المانجو ، يمكنك التعرف على أهمية المانجا المذهلة لصحة البشرة، وذلك لكونها مصدر غني بالمواد المضادة للأكسدة نظرًا لاحتوائها على فيتامين ج.
حيث تساعد على الحصول علي بشرة نقية، ويتم إدخال المانجو في مختلف أقنعة الوجه، وذلك لأنها تمتلك العديد من الفوائد ومنها:
تغرف على: ما هي فوائد التوت الأبيض
- قدرتها علي إزالة البقع الداكنة.
- تستطيع من خلال المانجا إخفاء عيوب حب الشباب والبشرة، وبالتالي تضيف توهج طبيعي لبشرتك .
- تحتوي المانجا على البيتا كاروتين وفيتامين أ، الذي يساعد بشكل كبير على تجديد خلايا البشرة والحصول علي بشرة متألقة .
فوائد المانجا لعلاج البثور
لا يعرف الكثير منا أنه قد يستطيع استخدام المانجا في التخلص من الرؤس السوداء، باستخدامها كقناع على البشرة وذلك من خلال الآتي:
- خلط معلقة صغيرة من لب المانجو.
- ثم أضف نصف معلقة صغيرة من الحليب أو العسل .
- ويمكنك تدليك الوجه بهذا الخليط في حركة دائرية.
وقد يساعد خليط المانجو في التخلص من الجلد الميت والرؤس السوداء، مما يزيد من توهج البشرة وإشراقها.
ويمكنك عزيزي القارىء التعرف على ما فوائد ماء جوز الهند بالضغط هنا
فوائد نواة المانجو لمكافحة الشيخوخة
تحتوي المانجو على العديد من المواد المضادة للأكسدة، وهي من العناصر التي تقوم بتأخير ظهور علامات الشيخوخة علي الجلد وعلاج التصبغ.
كما تحمي المانجو الجلد والبشرة من أثر الجذور الحرة الضارة التي يمكن أن تسبب سرطان الجلد.
كما تحتوي على يعمل فيتامين ج الذي يمكنك استعماله في علاج الحبوب والبثور، وبذلك فهي تساعدك بشكل كبير في الحصول علي بشرة متجانسة اللون.
وبعد أن أوضحنا لك عزيزي القارئ ما فوائد نواة المانجو وأهميتها المذهلة للجسم، فإذا كان لديك أي استفسار اتركه في التعليقات
تابع الشرقية توداي على جوجل نيوز 
