ما فائدة اليانسون للجسم

كتبت | منار مدحت

اليانسون هو نبات عشبي عطري من الفصائل الخيمية، فهو يستهلك من قديم الزمن، لقد استخدمه الفراعنة لعلاج أمراض كثيرة، فهو يترأس الأعشاب التي تعود بالنفع على الجسم، فهو يتميز برائحة منعشة، وفي الغالب يباع اليانسون مجفف وذلك حتى يحتفظ بخصائصه لفترة طويلة، ويتسأل العديد من الناس ما فائدة اليانسون للجسم والصحة.

يستخدم اليانسون في صناعة المعجنات فيوضع في البسكويت، الكعك، ويضاف للقرص، ويستهلك أيضًا كمشروب ساخن ليساعد في علاج بعض الأمراض، وتسخدمه شركات الأدوية في صنع معجون الأسنان، وكغسول للفم.

القيمة الغذائية لليانسون

يوجد به مجموعة من المعادن والفيتامينات، وهي:

• الفسفور.
• الحديد.
• الكالسيوم.
• الزنك.
• فيتامين C.
• فيتامين A.

ما فائدة اليانسون للجسم

لليانسون فوائد وقائية وعلاجية كثيرة، فهو يحافظ على الصحة العامة للإنسان ومن فوائده ما يلي:

اليانسون والجهاز التنفسي

يعالج اليانسون بشكل كبير المشاكل الموجودة بالجهاز التنفسي، فيخفف من ضيق التنفس، ويهدىء السعال، والزكام.

كما أنه يحد من أعراض البرد الشديد والنزلات الشعبية، ويعالج الالتهابات التي تحدث بالشعب الهوائية، ويساعد في علاج الربو.

وبذلك فهو له تأثير واضح وملحوظ كمضاد للإنفلونزا، وطارد للبلغم، وقاضي على البكتيريا.

اليانسون والجهاز الهضمي

يساعد اليانسون على تسريع وتحسين عملية الهضم، ويستخدم كمُلين أيضًا، وينصح الأطباء بتناول كوب من اليانسون بعد أي وجبة دسمة.

يعالج اليانسون بسبب الملينات الموجودة به حالات الإمساك المزمنة، كما أنه يساعد في تخفيف نفخة البطن، والمغص الذي قد يحدث بها.

يعمل اليانسون على علاج الغازات الموجودة بالبطن، لأن ترك هذه المشكلة يتسبب بحدوث تشنج بالعضلات وآلام بالمعدة، والصدر.

اليانسون والشهية

إن تناول اليانسون يوميًا يساعد بشكل كبير في انفتاح الشهية، وذلك لأنه يزيد من إفراز مجموعة الإنزيمات الهاضمة التي تتواجد في المعدة.

اليانسون والأطفال

بعد ولادة الأطفال وبعد مرور ثلات أشهر، ينصح الأطباء باعطاء كميات محدودة من اليانسون لهم لأنه يساعد في تهدئة معدتهم، ويسهل عليهم طرد الغازات.

ولكن يجب التركيز على نصيحة الأطباء بإعطاء كميات محدودة جدًا، وذلك لأنه لم يوجد حتى الآن دراسة تبين الكمية المسمح إعطائها لهم.

اليانسون والدورة الشهرية

يعمل اليانسون نفس عمل هرمون الإستروجين بجسم النساء، لذلك يساعد في التخلص من آلام فترة الدورة الشهرية وتقليل أعرضها التي تظهر قبلها والتقلصات المتسببة بها.

اقرأ أيضًا: فوائد شرب الدارسين

اليانسون والرضاعة

ينصح الأطباء بشرب كميات كبيرة من اليانسون للمرضعة لأنه يعتبر وسيلة طبيعية لإدرار الحليب بالثدي.

كما أنه يدخل للطفل عن طريق الرضاعة فيريح معدته ويساعد في طرد الغازات، ويشعر الأم بالاسترخاء.

اليانسون كمطهر

يدخل في تكوين اليانسون وزيته العطري العديد من المواد المطهرة التي تستخدم على الجروح، فتمنع حدوث أي التهاب بها، وتسرع من شفائها.

ولليانسون فائدة أخرى كمطهر، فهو يقتل الحشرات التي تظهر في فروة الرأس كالقمل.

اليانسون والحمل

ينصح الأطباء الحامل بتناول اليانسون في أشهر الحمل الأخيرة، لأنها تسهل الانقباضات، وبالتالي تساعد على ولادة سريعة.

اليانسون والاكتئاب

إن تناول اليانسون لأكثر من مرة في اليوم الواحد تساعد في التخلص من الاكتئاب، لأنه يتضمن مضادات له.

اليانسون وخسارة الوزن

اليانسون حل مثالي لمن يرغب في خسارة الوزن، وذلك لأن نسبة السعرات به قليلة جدًا، كما أنه يحسن من عملية الأيض، التي تساعد في تذويب الدهون المتواجدة في أجزاء الجسم المختلفة.

اليانسون والسكر بالدم

مادة أنثول الموجودة باليانسون، تساهم بدرجة عالية على توازن السكر بالدم، وذلك من خلال تغيير شكل الإنزيمات ومستواها بالجسم.

وبعد أن تعرفنا على ما فائدة اليانسون للجسم دعونا نتعرف على ما هي التفاعلات التي تحدث حين استخدامه مع بعض الأدوية.

تفاعلات اليانسون مع الأدوية

اليانسون يعطل عمل مجموعة من الأدوية، ومنها:

• اليانسون يتعارض مع أدوية منع الحمل لأنه يؤثر على عملها.
• يؤثر اليانسون على بعض أدوية علاج مرض السرطان.

وبذلك نكون قد تعرفنا على ما فائدة اليانسون للجسم والصحة، شاركنا عزيزي القارىء بتعليقك عن أعشاب استخدمتها وكانت لها فوائد عادت على صحتك بصورة إيجابية.