الرمان من الفواكه الشهيرة التي موطنها منطقة الأبيض المتوسط واستخدم في الطب الشعبي في شبه القارة الهندية والعديد من البلدان الأخرى ويبلغ الإنتاج العالمي منه 150 ألف طن ونشرح في تلك المقالة ما هي فوائد الرمان وقشره.
ويصنف قشره الذي يأخذ 60 % من وزنه والذي يعد هو الآخر مهم في مجال العلاج وتصنيع العقاقير حيث يعتبر مكمل غذائي للشعر ومادة حافظة للأغذية ويعزز الجودة وغيرها.
ما هي فوائد الرمان وقشره
وتعرف بذور الرمان الحمراء أنها مصدر قوي لمضادات الأكسدة وتستعمل في مكافحة العديد من الأمراض.
بجانب أنه اشتهر بثمرة من ثمار الجنة نظرًا لمذاقة وفوائدة الكثيرة لصحة الإنسان فالطب الشعبي قال أن دوره مهم.
في مقاومة السرطانات وعلاجها والوقاية منها وعادة ما تستخدم البذور وكذلك القشور في علاج المشاكل الصحية سنذكرها تفصيلًا.
الوقاية من أمراض القلب
تحتوي قشور الرمان على مضادات الأكسدة القوية مثل الفلافونويد ومتعدد الفينول وهي تساعد في مكافحة الالتهابات .
وأمراض القلب والشرايين كما أن قشور الرمان مصدر للبوتاسيوم والمغنسيوم وهما عنصرين مهمين جدًا لعمل القلب والشرايين.
وتنظيم ضغط الدم والسيطرة عليه بالإضافة إلى ذلك فتناول مغلي قشر الرمان المطحون .
يساهم في تقليل مستويات الكوليسترول في الدم ويساع كذلك على مكافحة تصلب الشرايين.
تعزيز قوة القناة الهضمية
وجد العلماء أن قشور الرمان لها خصائص مضادة للالتهابات خاصة في الجهاز الهضمي والأمهاء وتسهل عملية الهضم.
وتساعد على وقف النزيف في الأمعاء وتعزز من عمل بطانتها وبفضل محتواها من المعادن كالبوتاسيوم والمغنسيوم.
والمواد الدباغية وبالتالي فهي تساعد في الوقاية من الإسهل وعلاجه كما يعد قشر الرمان طارد للطفيليات .
والديدان التي قد تكون داخل الأمعاء ويساهم في تعزيز صحة القولون والوقاية من البواسير.
علاح التهاب الحلق
قشور الرمان يمكن أن يساهم في تهدئة أعراض التهاب اللوزتين والحلق بفضل خصائصه المضادة للالتهابات .
وبفضل مضادات الأكسدة القوية التي يحتوي عليها مثل مركبات الفلافونويد قم بغلي مجموعة من قشور الرمان المجففة.
أو مسحوقها في الماء ومن ثم اشرب المغلي أو بإمكانك الغرغرة باستخدامه فهو يساعد على تقليل آلام اللوزتين والتهاب الحلق.
تعزيز صحة الفم والأسنان
ويساعد قشور الرمان في علاج مجموعة من مشاكل الفم والأسنان عن طريق تطهير الفم وموازنة بيئة البكتيريا.
فيه ومن تلك المشاكل رائحة الفم الكريهة وتسوس الأسنان والتهابات اللثة وتقرحات الفم فقط قم بالغرغرة مرتين يوميًا.
بمزيج مكون من ملعقة كبيرة من مطحون قشر الرمان الجاف مع كوب ماء للقضاء على رائجة الفم الكريهة أو دلك اللثة بالمسحوق لتخفيف تورمها لمحاربة التسوس .
تعزيز صحة العظام
تناول مسحوق الرمان يمكنه أن يساهم في التقليل من فقدان كثافة العظام والوقاية من ترققها خاصة في مرحلة ما بعد الأربعين.
وانقطاع الطمث وذلك بفضل محتواه من الكالسيوم والفسفور بالإضافة إلى خصائصه المضادة للالتهابات .
تساهم في تعزيز صحة العظام والمفاصل وينصح بشرب خلي من مسحوق قشر الرمان مع عصير الليمون لتحصيل الفائدة.
فوائد الرمان للتنحيف
ينصح بتجربة مغلي قشر الرمان في موضوع خسارة الوزن والحميات فمشروب مغلي قشر الرمان مع الزنجبيل والنعناع.
يساعد في تسهيل عملية الهضم والإخراج وبشجع عمليات الأيض وحرق دهون الجسم والقضاء على السمنة.
كما قد يساعدك على الشعور بالمتلاء وتقليل كمية الطعام المتناولة خلال اليوم وينصح البعض بشرب هذا المغلي من مرة إلى مرتين في اليوم.
وبذلك نكون قد شرحتا بشكل مفصل ما هي فوائد الرمان وقشره وفوائده للتخسيس والمعدة وكذلك لصحة الفم والأسنان.
تابع الشرقية توداي على جوجل نيوز 
