كتبت | مي عادل
يعتمد الكثيرون في خسارة الوزن الزائد على طرق طبيعية أغلبها مكون من مواد غذائية ووصفات سهلة للابتعاد عن الآثار السلبية للأدوية وغيرها من الطرق التي تسبب أضرارا للجسم.
المكونات :
3 عود قرفة
عصير تفاح
ملعقة صغيره جوز هند
3 فصوص قرنفل
ملعقة قرفة مطحونه
قشر برتقال مبشور
الطريقة :
يخلط قشر البرتقال مع القرفه و القرنفل و جوز الهند .
و توضع هذه الخلطه في قماشه قطنيه .
و توضع علي النار مع عصير التفاح في وعاء لمده ربع ساعه .
ثم تصب في أكواب .
كما يساهم تناول الحمضيات والليمون بشكل خاص بالفعل في تشجيع عمليات الأيض في الجسم أو منع تراكم الدهون فيه، وتعمل كمطهر طبيعي للجسم وطارد للسموم، فوفقا لدراسة أجريت عام 2008، تبين أن مادة البوليفينول الموجودة في قشر الليمون تساهم في تحفيز الكبد على حرق الدهون ومنع تراكم الدهون في الجسم وبالتالي منع زيادة الوزن.
تابع الشرقية توداي على جوجل نيوز 
