كتبت – غادة النجار
يعد مرض جفاف العين من أكثر أمراض العيون انتشارًا وأكثرها خطورة، يسمى علميًا بـ «التهاب القرنية» وهناك بعض الوصفات لتجنب جفاف العين
شرائح الخيار
تعتبر شرائح الخيار الباردة هي الحل الأمثل للحصول على ترطيب العين، كونها تعطي أحساسا شبيه بالتخدير، ولابد أن تكون باردة وليست مثلجة
شرب الماء
شرب كمية لا بأس بها من الماء، حيث يعتبر الماء هو السبب الرئيسي لجفاف العين، لذا ينصح الأطباء بتناول من 8-10 أكواب يوميًا
كذلك الاهتمام بنظافة العين بالماء بشكل مستمر، حيث يساعد في تخفيف الإجهاد والإحمرار ومنع دخول الغبار
اوميجا3
الاهتمام بتناول الأطعمة الغنية بأحماض “أوميجا 3″، والتي تكثر في الفاكهة وجوز الهند، والعنب، والأسماك .
الاطعمة الحمضية
– تجنب الأطعمة الحمضية كالطماطم والخل والتمر الهندي والليمون والبرتقال، لأنها تساعد في زيادة جفاف العين بشكل كبير.
تابع الشرقية توداي على جوجل نيوز 
