يبحث بعض الأشخاص عن الطرق الطبيعية التي يمكن استخلاصها من الأعشاب أو البذور أو الحبات الزراعية لتكوين وصفات فعالة لإزالة الكرش بشكل نهائي.
الاتجاه لطريق الأعشاب بعدما أصبحت بعض الأدوية التي تحفز حرق الدهون غير فعالة أو تحتاج إلى فترات طويلة ولا تظهر نتائج.
ونصح العديد من أطباء التغذية وأخصائي السمنة والنحافة بطريق الأعشاب الطبيعية حيث بجانب أنها تعالج الأمراض فيمكنك استخلاص منها العديد من الوصفات الطبيعية التي تقضي على مشاكل تراكم الدهون والكرش.
لذلك حرصنا على أن نشرح لك أفضل الطرق والوصفات المستخلصة من النباتات والأعشاب الطبيعية للقضاء على الكرش.
وصفات فعالة لإزالة الكرش
وصفة المرامية
المقادير
- مرامية
- وبابونج
- واكليل الجبل
طريقة التحضير
نقوم بوضع الميرامية والبابونج واكليل الجبل في ابريق ماء صغير نقوم بغليها جيدًا ونقوم بتصفيتها وتستطيع شرب ذلك الخليط ثلاث مرات يوميًا على أن تكون أحدهم على الريق.
وصفة الرمان
نقوم بإحضار قشر الرمان المجفف ونطحنه جيدًا ثم نخلطه مع العسل حتى يصبح عجينة متماسكة ونشكلة على حبة دواء .
نضعه في الفريزر يستخدم على الريق في كل صباح فله مفعول السحر للتخلص من حجم البطن والكرش ومفيد للمعدة وينظفها.
وصفة اكليل الجبل والبابونج
نقوم بإحضار ملعقة واحدة من كلًا من اكليل الجبل والبابونج والزعتر وكوب من الماء وننقعهم جيدًا في الماء المغلي.
إذا كان طعمه مر عليك يمكنك أن تقلل الكمية من المكونات وتشربه على الريق بشكل يومي فإنه يريح المعدة .
كذلك نهاية اليوم يمكنك شربه قبل النوم أو قبل وجبة العشاء بنصف ساعة على الأقل.
وصفة الشاي الأخضر الصيني
يمكنك عمل الوصفة في المنزل فقم أحضر ملعقة شاي أخضر طازج أخرى من الزنجبيل ونعناع رطب وقشر رمان .
وانقع كل المكونات في ماء مغلي ولا تضيف عليه أي سكريات ويشرب منه بعد الأكل ثلاث مرات يوميًا.
وصفة البن والرمان
يمكننك بتلك الوصفة المجربة أن تتخلص من الكرش بشكل سريع ونهائيًا فقط حضرها في المنزل وستلاحظ الفرق .
ويمكنك تحضيرها عن طريق إضافة القليل من أوراق النعناع وربع كوب من قشور البن وربع كوب من قشور الرمان المطحونة وملعقة من الكمون والقليل من الميرمية وملعقة شاي أخضر والقليل من البابونج.
وتضاف كل المكونات لنصف لتر من الماء لتنقع به ويفضل الماء المغلي ويصفى الخليط ونشربه بمعدل نصف كوب يوميًا.
ويمكن تحليته بالقليل من العسل وستلاحظ الفرق خلال أيام قليلة.
الشمر وصفات فعالة لإزالة الكرش
يستخدم مشروب الشمر في نسف الدهون وحرقها فقط قم بوضع حبة من الشمر في لتر ماء مغلي.
ونقوم بعصر ليمونتين عليه وملعقة من القرفة وملعقة من بذور الكمون ويغطي ذلك المزيج لساعتين .
ويترك ويصفي بعدها ونقوم بشربه ويمكننا إضافة إليه عصير التفاح أو الكمثرى عند الشرب بمعدل 3 أكواب يوميًا.
اقرأ أيضًا: أعشاب للكرش
وصفة مغلي الأعشاب
تلك الوصفة تتكون من ملعقة شاي أخضر وأخرى من الزنجبيل المطحون وملعقة ثالثة من النعناع المطحون واكليل الجبل والبابونج.
وتضاف كل تلك المكونات إلى لترين من الماء المغلي على أن يترك ذلك الخليط على نار هادئة لمدة نصف ساعة.
وبعد تصفيته يشرب بمعدل كوب أو اثنين يوميًا.
وصفة الليمون الطازج
يتم نقع مجموعة من قشور حبتين من الليمون في مقدار نصف لتر ماء مع إضافة بضع قطرات من عصير الليمون.
ثم يشرب كوب واحد يوميًا من العصير الحامض على الريق ونكرر تلك العملية يوميًا لمدة شهر أو أكثر .
ستذهلك نتيجة حرق الدهون خاصة في منطقة البطن وسيختفي الكرش تمامًا.
تلك العصائر أو المشروبات السابق ذكرها ليس لها أي أعراض جانبية إذا ما قورنت بالأدوية وليس لها أي آلام تسببها كالتدخلات الجراحية وعمليات التجميل لذلك ننصح بها من يعانون من السمنة فهي وصفات فعالة لإزالة الكرش ودهون الجسم.
تابع الشرقية توداي على جوجل نيوز 
