الكمون واحد من الأعشاب التي لا يمكن الاستغناء عنها، وهو عشب قصير القامة يصل ارتفاعه إلى 40 سنتيمترًا فقط لا أثر، تتميز أوراقه بحجمها الضئيل الرفيع ويلغب عليها اللون الأخضر الغامق بصورة كبيرة، ويحتوي على أزهار صغيرة جدًا لونها أبيض يميل إلى الأرجواني، وهو هام جدًا للمرأة حديثة الولادة، لذلك سنتحدث اليوم عن فوائد الكمون للنفاس .
وثمار عشبة الكمون لها شكل مستطيلي وبيضاوي، وذلك عندما تكون طازجة، أما عند جفافها فتنقسم إلى ثمرتين مختلفتين منحنيتين، وقد تم استخدام تلك النبته منذ قديم الزمن خاصة داخل المطابخ اللاتينية والإفريقية بالإضافة إلى المطابخ الآسيوية كواحد من أنواع البهارات والتوابل التي تضيف للطعام نكهة ورائحة جميلة.
ودخل الكمون أيضًا في المجال الطبي قديمًا لأنه أثبت كفائته الفائقة في علاج العديد من الأمراض التي يمكن للإنسان أن يتعرض لها، وذلك لأنها غنية بشكل كبير جدًا من الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها جسم الإنسان وتعزز مناعته في القضاء على الآوبئة العديدة.
وقبل أن نتحدث على الفائدة التي يقدمها الكمون للنقاس، يجب أن نتعرف على ما هي العناصر الغذائية التي تدخل في تكوينه والتي تجعل له تلك القيمة والفوائد العديدة للجسم وصحته.
العناصر الغذئاية المتواجدة في الكمون
- يحتوي الكمون كميات كبيرة جدًا من المركبات الغذائية الهامة للصحة.
- يدخل في تكوين الكمون نسبة عالية من الدهون.
- البروتينات تدخل في تكوين الكمون بكمية كبيرة جدًا.
- يمتلك الكمون على نسبة كبيرة من النشويات.
- يتضمن الكمون على فيتامين أ.
- يحتوي على فيتامين ب.
- يدخل فيتامين ج في تكوينه.
- يعطي الجسم نسبة عالية من فيتامين هـ.
وبعد أن تعرفنا على القيم الغذائية والمركبات التي تدخل في تكوين الكمون والتي تجعله هام جدًا لصح الجسم وتعززه من الأمراض، سنتحدث في السطور القادمة على فوأئد الكمون للنفاس .
فوائد الكمون للنفاس
الكمون من الأعشاب التي تعطي الجسم نسبة عالية جدًا من الحديد والذي يقوم بدوره الكبير في زيادة كمية الكرات الحمراء في الدم لذلك فهو هام جدًا للجسم خاصة للمرأة النفاس، وتتمثل فوائده لها فيما يلي:
- يعطي الكمون المرأة النفاس كمية عالية من البوتاسيوم وهو يعطي جسمها طاقة كبيرة.
- يدخل الكمون في علاج بطنها المنتفخة والتي تتعرض للمغص بعد الولادة، لذلك فينصح لها بشربه.
- يعمل الكمون في طرد سوائل الحمل من جسم المرأة بالإضافة إلى تخليصه من الغازات.
- يعمل الكمون كمطهر قوي يعمل بشكل كبير في تنظيف رحم المرأة بعد الولادة.
- يساعد المرأة النفاس على استعادة جسدها المتناسق بعد أن تتم عملية الولادة لها.
- يعمل على زيادة القيمة الغذائية للطفل عن طريق الرضاعة الطبيعية.
- يمكنه أن يعالج إصابة المرأة النفاس من فقر الدم الذي يصيبها بسبب الولادة.
- يمد الجسم بمركب الثيمول والذي له دور هام في زيادة نشاط الغدد اللبنية.
- يعمل بشكل كبير في تقليل النسبة المرتفعة من السكر في الدم لمريضة السكري.
- يعمل على قطع ما يسمى بالسيلان الروطبي الذي يحدث للرحم.
- يساعد الجسم بشكل كبير جدًا في أن يلئم الجروح الذي تحدث به خاصة بعد العمليات الجراحية.
اقرأ أيضًا: فوائد الريحان
وبعد أن تعرفنا على فوائد الكمون للنفاس سنعرض عليكم فيما يلي طريقة تحضيره للاستفادة منه بعد الولادة.
طريقة الكمون للنفاس
المكونات
كوب مياه.
ملعقة كمون.
الطريقة
- ضعي الماء ليلغي على النار.
- ضيفي عليه بعد رفعه من النار ملقعة الكمون الكبيرة.
- اتركي ليبرد مع إحكام تغطيته وذلك لمدة 5 داقئق.
- تناوليه حسب رغبتك
وبذلك نكون تعرفنا عل فوائد الكمون للنفاس وأهمية الكبيرة للمرأة والطفل بعد أن تتم عملية الولادة، شاركنا عزيزي القارئ في التعليقات بما هي الأعشاب التي لها فوائد للنفاس غير الكمون وطرق تحضيرك لها.
تابع الشرقية توداي على جوجل نيوز 
