صحة

مشروبات سالي فؤاد للتخسيس وزيادة الحرق

مشروبات سالي فؤاد للتخسيس
سالي فؤاد

كتبت | عبير البشبيشي

كثرة تناول الطعام تعرض وزنك للزيادة بشكل كبير، ولكي لا تتركي نفسك للسمنة، لذلك يجب أن تتعرفي علي وصفة خبيرة التغذية «سالي فؤاد» لحرق الدهون والتخسيس الذي نقدمه لكم من خلال موقع الشرقية توداي.

مكونات مشروب سالي فؤاد للتخسيس

«نصف لتر ماء مغلي + نصف لتر ماء بارد + ملعقة كبيرة زنجبيل بودرة أو مبشور + ملعقة كبيرة شاي أخضر + ملعقة كبيرة خل تفاح + عصير ليمونة أو اثنين + 10 نقاط فيتامين سي + عود قرفة حسب الرغبة».

مشروبات سالي فؤاد للتخسيس
مشروبات سالي فؤاد للتخسيس

طريقة التحضير:

نقوم بصب لتر من الماء المغلي على الاعشاب و،يغطى لمدة ربع ساعة،ثم تضاف كمية من الماء البارد حسب الرغبة.حوالي نصف لتر، ثم يضاف فيتانين سي وعصير الليمون وخل التفاح.

مشروبات سالي فؤاد للتخسيس
مشروبات سالي فؤاد للتخسيس

وتنصح «سالي فؤاد» بتناول هذا المشروب قبل الأكل ب15 دقيقة ،لان المخ يبدأ في الشعور بالشبع بعد 20 دقيقة من تناول اي اكل،كما تنصح بشرب بعد كل وجبة بنصف ساعة كوب شاي بعصير نصف ليمونة و يحلى بسكر دايت.

مشروبات سالي فؤاد للتخسيس
مشروبات سالي فؤاد للتخسيس

وتشير «فؤاد» الي ان هذا المشروب يرفع الحرق في الجسم و لكن لا يعتمد عليه كعامل اساسي فيجب اتباع نظام غذائي قليل السعرات مع المشروب.

 

 

اقرأ المزيد

عشر نصائح لسالي فؤاد للتخسيس

رجيم سالي فؤاد السحري

زر الذهاب إلى الأعلى