استنشاق بخار الماء بالليمون.. يعد استنشاق بخار الماء بالليمون من العادات الصحية التي لها فوائد سحرية لا تعد ولا تصحى.
وأثبتت العديد من الدراسات أن له فوائد عديدة ولكن بشرط أن لاتزيد مدة الاستنشاق عن 5 دقائق.
استنشاق بخار الماء بالليمون.. يعد استنشاق بخار الماء بالليمون من العادات الصحية التي لها فوائد سحرية لا تعد ولا تصحى.
وأثبتت العديد من الدراسات أن له فوائد عديدة ولكن بشرط أن لاتزيد مدة الاستنشاق عن 5 دقائق.
وفي هذا الصدد نقدم أبرز فوائد استنشاق بخار الماء والليمون والروزماري :
يتم وضع الروز ماري والليمون والملح للماء الساخنة ، وغطي رأسك بفوطة بحيث يكون رأسك عموديه على الطبق ، وقومي بتنظيم نفسك لمدة ٥ دقائق.