معلومات غذائية

الأعشاب وفوائدها

الأعشاب وفوائدها

هنالك الكثير من النباتات التي تستخدم في علاج الكثير من الأمراض فمنذ العصور القديمة استخدمت الكثير من منتجات الأرض في الأدوية وصنع العقاقير ونكشف أهم الأعشاب وفوائدها.

وتلعب الأعشاب دور هام في الوقاية من الكثير من الأمراض وعلاجها وأيضًا تضيف نكهات لذيذة ومميزة للطعام .

بجانب أنها تستخدم في الكثير من المستحضرات التجميلية والتي تحتاج إلي المرأة بشكل كبير كما أن الناس يثقون في الأعشاب الطبية ونسبة شفاءها للشخص أكثر من الأدوية.

الأعشاب وفوائدها

  • البابونج

تعتبر عشبة البابونج من أفضل الأعشاب الطبية على الإطلاق فهي تستخدم في علاج الكثير من الأمراض.

بجانب دخولها في الكثير من الأدوية والعقاقير الطبية فتعالج مشاكل الالتهابات الجلدية والتي يصاب بها الفم والأظافر.

وتستعمل كبخار للاستنشاف في حالات التهاب القصبة الهوئية والحنجرة كذلك ويفيد في علاج الإفرازات المهبلية لدى المرأة.

عن طريق عمل دوش باستخدام منقوع أزهار البابونج بجانب أنه يستخدم كعنصر مسكن ومهدئ للأعصاب ويعالج آلام الظهر والمفاصل.

وذلك عن طريق وضع كمادات من منقوع البابونج على مكان الألم ويدخل البابونج في صناعة مستحضرات التجميل.

كما أنه يعالج حالات الإجهاد والشعور بالقلق ويخفف من الضغوط النفسية لدى الشخص.

  • النعناع

يعد النعناع من النباتات العطرية ذات الرائحة القوية والتي تعد من الأعشاب المعمرة وواسعة الانتشار وله العديد من الفوائد.

ومنها قدرته الكبيرة على التخلص من قشرة فروة الرأس ويعالج الصداع بشكل ملحوظ كما أنه يخلص الشخص من الديدان المعوية .

والتي تعيش في الأمعاء والمعدة ويستعمل لحالات الإسهال ويستخدم كمهدئ لعلاج الاضطرابات الهضمية كما أنه مدر جيد للبول.

ويمكنه إكساب الجسم الحيوية والنشاط ويستخدمه البعض كعنصر فاتح للشهية عند الأشخاص الذين يعانون من نقص في الوزن.

  • الكراوية

تعد الكراوية من أشهر النباتات على الإطلاق والتي يستخدمها الأفراد بشكل كثيف وملحوظ في البلدان العربية ومنطقة الشرق الأوسط.

فتقدم عندما يأتي المولود وهذا ما اشتهرت به في مصر أيضًا ويتم إضافة المكسرات على وجه الكراوية ولهها العديد من الفوائد.

فتساعد في عملية الهضم وامتصاص الطعام والعناصر الغذائية التي يحتوي عليها كما أنه يستعمل كمهدئ جيد للأطفال لتسهيل هضمهم.

وتخفيف الاضطرابات التي تحدث لجهازهم الهضمي كما أن الكراوية مدر جيد لحليب الأم في أيام الولادة الأولى.

ويستعمله البعض في صناعة الفطائر والكعك والكيك والمخبوزات المختلفة.

  • اليانسون

عشبة اليانسون من النباتات الشهيرة والتي تستعمل كمشروب يعطي الشخص الدفئ اللازم ويحميه من كثير من الأمراض.

بجانب أنه يعالج العديد من المشاكل فيعمل على علاج الالتهابات الكبدية بشكل سريع بجانب أنه يساعد في علاج التهابات الحلق.

لدى الأشخاص بجانب أنه يزيل البلغم من الحلق ويساعد في علاج انتفاخات المعدة ويسهل حالات الولادة ويستخدم كذلك في أغراض النكهات على الطعام كالمعجنات والحلويات.

  • الميرمية

عشبة الميرمية من الأعشاب والنباتات العلاجية التي تشتهر بعلاج الكثير من الأمراض بشكل بسيط وسريع كما أن لها مكانة كبرى في الطب البديل.

وتوجد بكثرة في المناطق الطبيعية ولها العديد من الفوائد ومنها تقوية العضلات وحمايتها من التقلصات.

بجانب أنها تستخدم كمبيض للأسنان بشكل طبيعي دون التدخلات الجراحية أو الطبية وتحمي الذاكرة وتبعد الشخص عن الإصابة بمرض الزهايمر.

وفقدان الذاكرة وتحفظ للشخص حلايا المخ من التلف وتخفف من خالات التعرق المفرط التي قد يصاب بها الشخص.

وتقي الجسم وتحميه من الأمراض السرطانية وذلك لاحتواءها على مركبات البوليفينول التي تهاجم بشكل مباشر الجذور الحرة.

فتحمي الشخص من السرطان ويمكنها أن توقف انتشاره إذا أصيب الشخص به ويمكن أن تستعمل الميرمية كمضاد طبيعي.

لعلاج جميع أنواع البكتيريا بجانب العدوى البكتيرية وتستخدم كذلك للبشرة ومنتجات ومستحضرات التجميل لتفتيح البشرة.

واستعادة نضارتها وإشراقها وذلك بإضافة ملعقة من العسل الأبيض إليها.

وبهذه النباتات نكون قد شرحنا أشهر الأعشاب وفوائدها المهمة والوقائية للشخص والمعالجة للأمراض.

شادي زعبل

صحفي شرقاوي شاب مهتم بالمواقع الإلكترونية وإدارتها وكتابة المقالات في كل الأقسام.
زر الذهاب إلى الأعلى