تراكم الدهون في العديد من مناطق الجسد تؤدي إلى مشاكل مرضية وجسدية بالإضافة إلى المشاكل النفسية للشخص المصاب بالسمنة أو البدانة ونقدم للجميع طرق وكيفية التخلص من الكرش وترهلات البطن في سبعة أيام.
تلك الطرق التي سنسردها في تلك المقالة مجربة وأثبتت صحتها بعدما قام بها العديد من الأشخاص ممن يعانون من تراكم الدهون في مناطق البطن والأرداف.
طرق التخلص من الكرش وترهلات البطن في سبعة أيام
نشرح العديد من الوصفات التي يمكنك باتباعها أن تفقد الوزن وتتخلص من الدهون الزائدة في منطقة الكرش .
وتشد بطنك وتخلصك من الترهلات الموجودة في منطقة الخصر.
وصفة الترمس وخل التفاح
وصفة الترمس هي تلك الوصفة التي يمكنك صنعها عن طريق مزج ملعقة كبيرة من الترمس المطحون مع ملعقة صغيرة من خل التفاح.
وبضع قطرات من ماء الورد وذلك بالإضافة إلى القليل من اللبن الرائب وتقوم بتقليب المكونات جيدًا حتى تحصل على مزيج ناعم وكثيف.
وتدلك منطقة الترهلات في البطن والجسم بشكل كامل جيدًا ويمكنك تكرارها ثلاث مرات أسبوعيًا.
ويعتبر الترمس فعالًا في التخلص من الترهلات التي تصيب أنحاء الجسم المختلفة.
حيث يمكنه شد الجلد وتفتيح لونه بالإضافة إلى أنه يحرق الدهون بشكل وبطريقة فعالة.
وصفة الشبة وزيت الزيتون
تلك الوصفة تتم عن طريق مزج كميات متساوية من الشبة المطحونة بشكل جيد مع النشا .
ثم إضافة إليهم ملعقة صغيرة من زيت الزيتون وقطرات خفيفة من الماء الدافئ وذلك حتى تحصل على عجينة ناعمة ولينة.
لتقوم بتدليكها على مناطق الترهلات والكرش والأرداف إن أردت.
ونترج العجينة حتى تجف تمامًا على مناطق الترهل وتكدس الدهون ثم نستخدم قطعة من القماش النظيف والمبللة بالماء الدافئ لنزيلها .
وذلك بعد أن تجف بلطف ونكرر تلك الوصفة بشكل يومي وذلك من أجل التخلص من الكرش وترهلات البطن في سبعة أيام.
وصفة الليمون والكمون
نقوم بنقع ملعقة كبيرة من الكمون في كوب من الماء الدافئ أو الساخن مع حبة من الليمون المقطعة إلى شرائح وتترك منقوعة لليلة كاملة .
وفي الصباح يتم تناوله على الريق عند الاستيقاظ من النوم فتقوم بشد المنطقة المترهلة وتساعدك في حرق والتخلص من الدهون.
قشر الرمان والزنجبيل
نقوم بخلط ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون مع بودرة مع ملعقة صغيرة من الشاي الأخضر والنعناع الطازج ونقشر الرمان جيدًا ثم نضعه على الخليط.
يوضع الخليط في كوب من مالماء ثم يغلى على النار لدقائق معدودة ثم يتم تناول كوب من الخليط السابق بعد كل وجبة مباشرة بمعدل 3 مرات يوميًا .
وذلك مع مراعاة عدم إضافة السكر إليه بشكل نهائي.
زيت القرنفل والياسمين
يتم مزج كمية متساوية من الزيوت الطبيعية الرائحة ثم نقوم بتدليك المناطق التي نعاني من ترهلها بحركات دائرية.
وذلك لمدة ربع ساعة ثم تترك على الجسم دون غسله ويمكننا تكرار ذلك بشكل يومي.
ويستخدم نوع واحد من الزيوت دون الخليط سسيفي بالغرض.
وصفة الماء بالليمون
تلك الوصفة سنجدها في علاج أغلب الأمراض التي تصيب الإنسان فهي تعتبر وسيلة فعالة في التخلص من دهون الكرش.
وذلك بخلاف بعض الفوائد الأخرى المتمثلة في تطهير الجسم من السموم وخاصة الكبد والتخلص من المواد الكيماوية والضارة التي تتراكم في الجسم .
كما تعزز قدرة الجسد على العمل لساعات أطول ويفضل تناول ذلك الخليط في الصباح وعدم تناول أي مشروبات.
أو أطعمة بعده إلا بعد مرور نصف ساعة على الأقل وبذلك نكون قد ذكرنا 6 وصفات طبيعية.
يمكننا عملها بالمنزل دون تكلفة من أجل التخلص من الكرش وترهلات البطن في سبعة أيام .
تابع الشرقية توداي على جوجل نيوز 
