كتبت | إسراء أبو وردة
قال الله تعالى: «ويسقون فيها كاسًا كان مزاجها زنجبيلًا» صدق الله العظيم، فالزنجبيل من الأعشاب المذكورة في القرآن الكريم وهذا يدل على عظمة فوائده فهو لم يذكر عبثًا ولكنه يستخدم في علاج العديد من الأمراض المزمنة وله دور جبار في إنقاص الوزن، لذلك سوف نتعرف في هذا المقال عن دور الزنجبيل لإزالة الكرش .
حيث يحتوي الزنجبيل على عدد من المركبات الطبية التي تستخدم للجسم وعلى رأسها مركب الجنجرول.
ويعد الزنجبيل من النباتات الآسيوية المنشأ، ولكنها تتواجد في الهند بصورة كبيرة أيضًا.
كما يستخدم الزنجبيل في علاج العديد من نزلات البرد والإنفلونزا، كما يستعمل أيضًا في علاج مشاكل الجهاز الهضمي.
ويساعد الزنجبيل المطحون في حل العديد من مشاكل اضطرابات المعدة.
ويعالج أيضًا حالات الغثيان فهو يخفف من آلام المعدة، ويعمل على توسيع الأوعية الدموية.
ويستخدم الزنجبيل أيضًا على التخلص من الآلام الحادة لـ الدورة المستمرة الشهرية.
كما يستخدم الزنجبيل المفروم أو المطحون في تخفيف أوجاع مرض المفاصل، فدعونا نتعرف بشيء من التفصيل على أهم وصفات الزنجبيل لإزالة الكرش.
الزنجبيل لإزالة الكرش
تعتبر فوائد الزنجبيل المطحون لتخلص من بروز البطن سريعة المفعول وسحرية في إزالة الكرش بكل سهولة.
وذلك لأن الزنجبيل يعمل على إذابة الدهون بسرعة، مما يساعد في رفع معدل الحرق بشكل كبير.
كما أن الزنجبيل يجعل الجسم في حالة استعداد لخسران السعرات الحرارية الزائدة الموجودة بالجسم.
وصفة الزنجبيل لإزالة الكرش :
مكونات الوصفة
- معلقة كبيرة من الزنجبيل المطحون أو المفروم الطازج.
- كوب كبير من الماء.
- عصير ليمونة كاملة.
-نضع الزنجبيل مع الماء على النار ونتركه حتى يغلي.
-بعد ذلك نترك هذا المشروب لكي يبرد تمامًا ويصبح فاترًا.
-نضيف إليه عصير الليمون فهو معروف بقدرته الجبارة على إزالة الدهون.
ثم بعد ذلك يتم تناول هذا المشروب على الريق قبل الوجبات ويمكن أيضًا أن بعد تناول الطعام على مدار اليوم.
الوصفة الثانية:
مكونات الوصفة
- ملعقة كبيرة من الزنجبيل المفروم الطازج أو المطحون.
- أوراق من النعناع الأخضر.
- كوب من الماء
طريقة التحضير:
-قم بوضع الزنجبيل المطحون في غلاية تحتوي على الماء.
-ثم نتركها حتى تغلى تمامًا ونقوم بتصفيتها.
-وبعد ذلك اترك الخليط حتى يصبح فاترة.
-وفي الخطوة التالية نقوم بإضافة أوراق النعناع الطازجة لها.
-يمكنك تناول هذه الوصفة بعد الطعام مباشرًة.
الوصفة الثالثة
مكونات الوصفة:
- ملعقة كبيرة من الزنجبيل المطحون أو الطازج.
- عصير ليمونة كاملة كبيرة.
- كوب من الماء
-يتم تسخين كوب الماء.
– نقوم بإضافة قطعة من الزنجبيل أو ملعقة منه قبل غليان الماء.
– نترك هذا المخلوط على نار هادئة لبضع دقائق.
-وفي الخطوة التالية نترك الخليط حتى يبرد تمامًا ونقوم بإضافة عصير الليمون.
-كما يمكن إضافة القليل من العسل إلى هذه الوصفة.
-يتم تناول هذه الخلطة قبل تناول وجبات الطعام للمساعدة على حرق الدهون.
فوائد الزنجبيل بشكل عام
- طرد السموم من الجسم بشكل قوي.
- يساعد في منع احتباس السوائل بالجسم لذلك فهو يمنع بروز الكرش.
- يساعد على مكافحة الكرش ودهون البطن ويعمل على إذابة الدهون.
- يحتوي على مضادات الأكسدة التي تعمل على شد الترهلات من الجسم.
- يقضي الزنجبيل على الكوليسترول الضار في الدم.
- يحسن من كفاءة الدورة الدموية في الجسم.
- يعمل الزنجبيل المطحون على تنظيف الجهاز الهضمي من مخلفات الطعام.
وبعد أن تعرفنا على فوائد الزنجبيل لإزالة الكرش من خلال بعض الوصفات سهلة التحضير، شارك عزيزي القاريء برأيك في هذا المقال.
تابع الشرقية توداي على جوجل نيوز 
