تناول الخيار قبل النوم.. يعد الخيار من أفضل أنواع الخضراوات التي تحتوي على الألياف والفيتامينات والمعادن المفيدة للجسم.
وأثبتت العديد من الدراسات أن الخيار له فوائد عديدة منها ترطيب البشرة وتطهيرها ومكافحة علامات الشيخوخة عن طريق محاربة الجذور الحرة.
ويدخل الخيار في كريمات تفتيح البشرة وإغلاق المسامات لما له من فوائد سحرية.
تابع الشرقية توداي على جوجل نيوز 
