كتبت | ماهينار العشري
أثبتت دراسات عديدة أن فوائد القرفة على الريق يخلص الجسم من السموم المخزنة في جسم الإنسان، حيث تصنف القرفة من أهم الأعشاب في العالم التي تعمل على طرد السموم من الجسم.
القرفة لها العديد من الفوائد لاحتوائها على بروتينات ومركبات، تعمل على تنشيط بروتينات الدم التي تزيد من امتصاص السكر في جسم الإنسان.
كما تساعد الإنسان في علاج العديد من الأمراض، وأهمها حماية الجسم من خطر الإصابة بسرطان الكبد، والتخلص من الوزن والدهون الزائدة، وسنتعرف في تلك المقالة عن فوائد القرفة على الريق.
فوائد القرفة على الريق
أوضحت العديد من الدراسات أن من أكبر فوائد مشروب القرفة أنها تساهم في خفض معدل مستويات السكر في الدم، ونصح الأطباء مرضى السكري من النوع الثاني بالإنتظام في تناولها لضبط مستويات السكر في الدم.
تعد فوائد تناول القرفة على الريق من أهم أنواع المشروبات التي توجد بها العديد من الفوائد الصحية التي تساعد في علاج الكثير من الأمراض مثل التخلص من الصداع، وتنشيط الدورة الدموية، سنتعرف على باقي الفوائد من خلال السطور التالية:
تساعد في علاج اضطرابات الجهاز الهضمي
مثل الإسهال، انتفاخ المعدة، الغثيان، وتوجد بها ألياف تعمل على التخلص من مشاكل القولون، اتي يمكن أن تؤدي إلى إصابة الإنسان بسرطان القولون.
تساهم في تقليل مستوى السكر في الدم لدى مرضى السكر
تعمل على تنظيم نسبة حركة السكر في الدم، ومستوى الكوليسترول أيضًا، وتتخلص من الكوليسترول الضار المتواجد بجسم الإنسان.
يوجد بها مركبات تعمل على زيادة تدفق الدم في الأوردة
تساهم بشكل كبير في تحسين الدورة الدموية في جسم الإنسان، لاحتوائها على عناصر تعمل على طرد المواد التي تحول دون التدفق الدموي السليم في الأوردة.
- تعمل بشكل كبير على التخلص من المواد التي يمكن أن تسبب سرطان الكبد.
- تساهم في تطهير الجسم من السموم.
- تساهم بشكل كبير في التخلص من الصداع.
- تعمل على معالجة سوء التنفس.
- تزيل المواد الكيميائية الضارة بجسم الإنسان.
- تحتوي على الكالسيوم، والألياف الغذائية التي تساعد في التخلص من الغثيان.
- تساهم بشكل كبير في علاج مشاكل الجهاز الهضمي، مثل الانتفاخ والغازات.
- تحتوي على العديد من المركبات التي تعمل على تنشيط الدورة الدموية مما يعطي الجسم الشعور بالنشاط والحيوية.
- تساعد الجسم في التخلص من مشاكل الجهاز التنفسي.
- تحتوي على مواد مضادة للأكسدة وتساعد في التخلص من علامات الشيخوخة المبكرة لدى السيدات.
- تساهم بشكل كبير في الشعور بالشبع مما يقلل الرغبة في الطعام وينتج عن ذلك التخلص من الوزن الزائد.
- تحتوي القرفة على مضادات تعمل على التخلص من التهاباب المفاصل.
- تساعد في التخلص من البرد الشديد، و آلام الحلق.
عند الإنتظام بتناول كوب من مسحوق القرفة يوميًا فأنه يعمل على تهدئة الأعصاب، وتنشيط وتقوية الذاكرة، حيث نصح الاطباء الأشخاص الذين يعانون من الزهايمر وتلف الأعصاب بتناول هذا المشروب يوميًا.
وبعد أن ذكرنا لكم فوائد القرفة على الريق سوف نتعرف الأن على طريقة تحضير هذا المشروب.
طريقة تحضير مشروب القرفة على الريق
المكونات
- ملعقة كبيرة من مسحوق القرفة المطحونة.
- ملعقة من عسل النحل الطبيعي. «على حسب رغبة الشخص»
طريقة التحضير
- قومي بوضع مقدار كوب من الماء في وعاء ثم ضعيه على النار حتي يغلي، ضيفي إليه ملعقة من مسحوق القرفة وقومي بالتقليب جيدًا.
- قومي بوضع ملعقة من عسل النحل الطبيعي على الكوب لتحليته للحصول فوائده والنتائج التي تريدين الحصول عليها.
- يمكنك إضافة عصير الليمون، أو كوب من الحليب، او ملعقة من مسحوق الزنجبيل.
- يتم تغطية المشروب لمدة 5 دقائق ثم قومي بتناوله في الصباح على الريق يوميًا.
تابع الشرقية توداي على جوجل نيوز 
