كيفية التخلص من الكرش وشد البطن

كتبت | إسراء أبو وردة

هناك العديد من الطرق التي تساعد في التخلص من الوزن الزائد، فكلًا منا يبحث جاهدًا عن كيفية التخلص من الكرش وشد البطن بطرق بسيطة وسهلة دون الحاجة للذهاب للجيم وممارسة التمارين الرياضية الشاقة.

فالتخلص من الوزن الزائد باستخدام الأعشاب الطبيعية هو أفضل حل لحرق الدهون المتراكمة دون ترك أي آثار جانبية ضارة.

فهناك العديد من من الأعشاب مثل:

• الزنجبيل
• الزعتر.
• الكركم.
• إكليل الجبل.
• الشاء الأخضر.
• النعناع.
• الكمون.
• الينسون.
• الشمر.
• البردقوش.
• الكراوية.
• بذرة القاطونة.
• بذرة الكتان.

ولكن أفضل هذه الأعشاب على الإطلاق هي القرفة، فهي تعتبر الحارق الأقوى للدهون كما أنها تحتوي على العديد من الفوائد الجوهرية.

كيفية التخلص من الكرش وشد البطن باستخدام القرفة:

استخدام القرفة للعناية بالشعر:

للقرفة العديد من الفوائد السحرية للشعر حيث أنها تساعد على تنعيم بصيلات الشعر.

-تمنع سقوط الشعر.

-كما أنها تعالج التلف الموجود بالشعر.

-تقوي الشعر من جذوره وحتى أطرافه.

وصفة القرفة السحرية لتنعيم الشعر:

-ملعقتين من اللبن الحليب.

-ملعقتين من العسل الطبيعي.

-ملعقتين من مسحوق القرفة.

-نصف ملعقة من البلسم المغذي للشعر.

يتم مزج المكونات جيدًا ثم وضعها على الشعر بعد غسله وتنشيفه مباشرة من الجذور وحتى الأطراف.

ثم يتم تغطية الشعر جيدًا بالفويل أو البلاستيك لمدة لا تقل عن ساعة تقريبًا ثم يغسل بماء بارد.

أما بالنسبة لمنع تساقط الشعر

فيمكنك إضافة ملعقة واحدة من مسحوق القرفة إلى ملعقة من العسل وبيضة واحدة.

ثم ندمج المكونات جيدًا ونضعها على شعر مبلل لمدة ربع ساعة، وبعد ذلك يغسل الشعر بالشامبو جيدًا.

تكرر هذه الوصفة لمدة شهر تقريبًا مرة فالأسبوع للحصول على أفضل النتائج.

وبهذا نكون قد شرحنا كيفية التخلص من الكرش وشد البطن، وإذا كان لديك أي استفسار يمكنك تركه في التعليقات.