ما فوائد الدوم

هل سمعت من قبل عن فوائد ثمرة الدوم العظيمة في التخلص من الأمراض وتقوية مناعة الجسم، فهي لا تقل أهمية عن بقية الفواكه بل على العكس أنها قد تتفوق عليهم في الطعم المميز واحتوائها على العناصر المفيدة.

ثمرة الدوم هي أحد أصناف ثمار النخيل المنتشرة في بعض البلاد العربية كـ السودان والسعودية بكثرة، ولكن على الرغم من أن ثمرة الدوم هي أحد ثمار أشجار النخيل إلا أنها لا تشبه التمر أو الرطب.

بل بالعكس فهي قوية وصلبة كما أنها كبيرة الحجم وتشبه التفاح في شكلها، ولكنها مشهورة منذ القدم فقد عرفها الفراعنة واستخدموها في العديد من المجالات الغذائية والعلاجية.

وبما أن المصريين يتميزون بتمسكهم الشديد بتراثهم القديم دائمًا، فقد اعتبر شاي الدوم أحد المشروبات الشعبية في مصر التي ظهرت حديثًا نقلًا عن التراث القديم.

والمعروف عن هذا الشاي أنه يساهم وبشكل كبير في خفض مستوي ضغط الدم.

ما فوائد الدوم

بفضل القيم الغذائية ومضادات الأكسدة القوية التي يحتوي عليها الدوم، وجدت العديد من الأدلة والدراسات التي تدور حول فوائد الدوم العلاجية:

• له دور عظيم في مكافحة العديد من الامراض مثل: ضغط الدم، الكولسترول، السرطانات.
• يعمل الدوم على تعزيز الصحة النفسية.
• يساعد في تنشيط الذاكرة.
• يساهم صحة الدماغ.
• مكافحة الشيخوخة.

اقرأ أيضًا: أهم فوائد قشر الرمان لمكافحة الشيخوخة وحل مشاكل الشعر.

• يلعب دورًا جبار في مكافحة السرطانات فهو يمنع تكون الأورام بالجسم.
• حيث أنه يحتوي على مادة البوليفينول ومضادات الأكسدة القوية التي جعلت له دور فعال في منع الخلايا السرطانية من تكاثرها.
• متخصص في الوقاية من سرطانات البروستات طبقًا لآخر الأبحاث والدراسات التي أجريت في هذا الموضوع وهذا يعتبر من أهم ما فوائد الدوم .
• يستخدم في محاربة الامراض المزمنة.
• للدوم خاصية مميزة في مكافحة مرض البول السكري والسيطرة عليه بشكل كبير.
• له دور عظيم في مكافحة ارتفاع ضغط الدم.
• تبين للدوم دور هام في تخفيض مستويات الكولسترول في الدم.
• يساعد في تعزيز صحة القلب والشرايين.
• يساعد في الوقاية من الجلطات القلبية والسكتات الدماغية.
• يساهم بشكل كبير في خفض خطر الاصابة بأمراض الأوعية الدموية.
• تعزيز الذاكرة وتنشيطها.
• يساهم بشكل كبير في مكافحة مرض الزهايمر.
• الحفاظ على سلامة الأعصاب وصحتها.
• يساهم بشكل كبير في علاج الأرق.

تعرف على الحل السحري لتنشيط الذاكرة عند الأطفال والكبار و التخلص من دهون الكرش بعد الولادة في أسبوع منهنا.

فوائد الدوم للشعر

• يلعب الدوم دورًا كبيرًا في إنبات الشعر زيادة كثافته.
• يعمل على زيادة قوة الشعر.
• وينصح العديد من المختصين في العلاج بالأعشاب باستخدام منقوع الدوم يوميًا، وذلك بغرض تقوية الشعر.
• علاج مشاكل تساقط الشعر.
• يحتوي على مجموعة فيتامينات B المهمة مثل الثيامين والرايبوفلافين والنياسين، والتي تمنع تساقط الشعر وتساعد في تقوية الشعر من جذورة.

فوائد الدوم باللبن

العديد من الأشخاص قد يفضلون تناول عصير الدوم مع اللبن.

فهو يتميز بالطعم اللذيذ كما أن اللبن هو مصدر عالي للبروتينات ذات الجودة العالية ومصدر لعدد كبير من المعادن والفيتامينات المهمة مثل: الكالسيوم والمغنيسوم والفسفور والبوتاسيوم.

لذلك إضافتك اللبن للدوم يعزز ويقوي من القيمة الغذائية للدوم، ويمده بالبروتينات التي تعتبر ثمرة الدوم فقيرة بها.

وبهذا نكون قد أوضحنا ما فوائد الدوم العظيمة، شارك برأيك في هذه المقالة وهل كنت تعرفه من قبل؟