عالم المرأة

4 فواكه لبشرة أكثر شبابا

4 فواكه لبشرة أكثر شبابا

تحتاج البشرة الى الكثير من العناصر الغذائية لتبدو أكثر صحة اليكِ بعض الفواكه التي تساعدكِ في الحصول على بشرة جميلة وصافية تقدمها خبيرة التجميل نانيس سليم لـ”صدى البلد”.

-البابايا:
تحتوي على نسبة عالية من البيتا كاروتين وفيتامين سي كما أنها تحتوى على العديد من الخصائص المضادة للشيخوخه وعلامات التقدم بالعمر فقط كل ما عليك من وقت لأخر هو تقطيع وتقشير ثمار البابايا ووضعها على وجهك.

-الأناناس :
يستخدم في تنعيم البشرة وزيادة نضارتها حيث يحتوي الاناناس على إنزيم البروميلين والذي يساعد على تخفيف الألتهابات كما انها يعمل على تنظيف البشرة وتطهيرها من الأعماق.

-الموز:
يحتوي الموز على نسبة عالية من فيتامين A, B, E و نسبة عالية من المعادن مثل المغنيسيوم والبوتاسيوم بالاضافة إلى أحتوائه على نسبة عالية من الألياف ويمكن إدخاله فى العديد من الأقنعة التى تقومين بتطبيقها على بشرتك .

-البرتقال :
البرتقال من أكثر الفواكه الغنية بفيتامين سي وهو مفيد للبشرة و يساعد على محاربة التجاعيد والحبوب ومشكلات البشرة بالكامل و مكافحة الخلايا السرطانية في الجلد

المصدر

شاهد أيضاً
إغلاق
زر الذهاب إلى الأعلى