كتبت | فاطمة حسين
تعد المعدة من أهم الأجهزة الهضمية لدى جسم الإنسان ولكن أصبح الكثير يعاني الكثير من آلام و إضطرابات تحدث بالمعدة مثل الإنتفاخ، وكثرة الغازات، وعسر الهضم، وغيرها من مشاكل المعدة، ولكن يمكن لهؤلاء الأشخاص تناول عدة مشروبات طبيعية تخلصهم من تلك المشاكل.
فإذا كنت تعاني من اضطرابات المعدة فسنقدم إليك وصفة لمشروبات طبيعية تخفف عليك تلك المشاكل:
تناول كوب من النعناع مضاف إليه الليمون وقليل من بهار الكمون المطحون يسعادك في التخلص تمامًا من الغازات الموجودة في المعدة وذلك لأن هذا المشروب يحتوي على مواد مضادة للفطريات والجراثيم التي تسبب تلك المشكلة.
إذا كنت تعاني من آلام في المعدة بسبب عسر الهضم فأنصحك بتناول كوب من عصير الجزر مضافًا إليه القليل من الكركم فهو مشروب يساعد على إتمام عملية الهضم بسهولة.
وتناول كوبًا من الخيار مضافًا إليه البقدونس يساعدك أيضًا على التخلص من الغازات الموجودة في المعدة لأنه غني بالألياف الطبيعية التي تساعد في الهضم والتخلص من مشاكل المعدة.
أما إذا كنت تعاني من السمنة وزيادة الوزن فعليك تناول مشروب من عصير الكرفس والجزر؛ فهو يساعد على قمع الشهية وحرق الدهون الزائدة ويساعد على فقدان الوزن بصورة أسرع.
تابع الشرقية توداي على جوجل نيوز 
