بعد الولادة وخصوصا القيصرية وبعد فقدان الوزن الزائد كله يتبقى ترهلات البطن عند جرح القيصري و العديد من الأمهات يعتقدن إن هذا الترهل هو عبارة عن دهون متراكمة و يبدؤون في البحث عن رجيم لتخسيس منقطة البطن و لكن في الحقيقة هو ترهل الجلد بعد فقدان الوزن الزائد و صغر حجم البطن بشكل مفاجئ.
كيف يمكن تجنب ترهلات البطن بعد الولادة؟
– ممارسة الرياضة قبل الحمل و التركيز على تمارين البطن لأنه حين يكون لديكي بطن مشدودة تعود لحجمها الطبيعي بعد الولادة بسهولة و بدون ترهلات.
– بعد الولادة تجنبي الانحناء لفترات طويلة مما يسبب ترهل الجلد فوق الجرح و حينها يصعب علاجه إلا بعمليات التجميل.
– إن كنت تشعرين بالألم و لا تستطيعين الجلوس و المشي بشكل مستقيم يمكن أن يساعدك ارتداء أشياء ضيقة حول منقطة البطن لتساعد على إبقاء منطقة الجرح مستقيمة و لكن تجنبي أن ترتدي أشياء ضيقة جدا فتؤذي الجرح.
المصدر
تابع الشرقية توداي على جوجل نيوز 
