صحة

ما هو النعناع الفلفلي ؟

ما هو النعناع الفلفلي ؟كتبت | هدير هشام

لا يعرف الكثير ما هو النعناع الفلفلي ؟ فهو من النبات التي تتميز أزهارها باللون الأرجواني وتزهر بين شهري يوليو وأغسطس، ومن أنواعها «المائي والمدبب» ويقص لمنع زيادة أوراقه وإزهاره.

ويزداد نمو هذا النبات في المناطق الرطبة من أوروبا وشمال أمريكا، ويتميز سقيان النبتة برائحته النفاثة وذلك لاحتوائها على زيوتًا متطايرة ذات نكهة رائعة.

ومن الخصائص المميزة لنبات النعناع الفلفلي انتاجها مادة المنثول الناتجة من السقيان والمسئولة عن الشعور بالاسترخاء.

كما أن هذه الزيوت تنتج مادة المنثول المسؤولة عن الشعور بالاسترخاء، وهذا مايميز النعناع الفلفلي عن غيره من النباتات.

فوائد النعناع الفلفلي

وبعد أن قمنا يتوضيح ما هو النعناع الفلفلي ومدى أهميته، تابع معنا عزيزي القاريء أهم الفوائد الصحية والتي جاءت كالآتي:

تهدئة المعدة:

تساعد حلوى النعناع الفلفي على على التخلص من اضطرابات المعدة وتهدئتها، وعلى الرغم من أن لهذا النبات فوائده الصحية للمعدة، ولكن يجب الانتباه لأضراره وآثارها السلبية في بعض الحالات الآخرى.

وقد ينصح الأشخاص الذين يعانون من حرقة المعدة الناجمة عن الارتجاع المعدي المريئي، بعدم تناوله لأنه قد يكون له تأثير سلبي.

التخفيف من متلازمة القولون العصبيّ:

  • يساعد على التخفيف من متلازمة القولون العصبي، حيث يستخدم لتحسين حالات عسر الهظم والغازات الناتجة عن الانتفاخات.
  • كما يمتلك زيته خصائص ذات التأثير الأفضل لعلاج متلازمة القولون العصبي.
  • فعند تناول كبسولات من زيت هذا النبات تخفف آلالام القولون العصبي، لاحتوائه على المنثول الذي يوجد به خصائص مضادة للتشنج وتساعد على استرخاء الأمعاء.

فوائد النعناع الفلفلي للمرآة الحامل والمرضعة

  • تقوم العديد من السيدات المرضعات بوضع زيت النعناع الفلفلي أو مرهماً يحتوي عليه، أو حتى استعمال ماء النعناع على منطقة المنطقة المحيطة بالحلمة لتقليل من آلالام الناتجة بسبب الرضاعة.
  • ويعد هذا الزيت مفيد لتخفيف التشنجات الناجمة عن عمليات التنظير الباطني.
  • يساعد على تخفيف الغثيان والتقيؤ خلال فترة الحمل.
  • وتعاني العديد من النساء خلال فترة الحمل بأعراض الغثيان، وقد يساعدهن مشروب النعناع على التخلص من هذا الشعور، لأنه قد يحفز نزول الحيض، ويجب قبل تناوله الحامل أن تستشير الطبيب أولاً قبل تناول مشروب النعناع الفلفلي.

تخفيف آلام الدورة الشهرية:

كما أن هذا النبات يحتوي على خصائص تساعد على استرخاء عضلات الجسم، ولها فائدة عظيمة في تخفيف آلالام الدورة الشهرية، وذلك وفقًا للدراسات التي أجريت عام 2019بجامعة وهدان للعلوم الطبية.

اقرأ أيضًا: فوائد أكل الثوم صباحًا

فتعمل تلك النبتة نفس تأثير الأدوية المضادة للآلام، لذلك يجب على الفتيات أن تتناولن كبسولات مستخلص النعناع للاستفاده منها تخفيف حدة ومدة ألم الحيض.

تحسين نزلات البرد والإنفلونزا

  • تساعد كبسولات النعناع الفلفلي بتأثير مادة المنثول الفعاله لإزالة الاحتقان.
  • كما تساعد مادة المنثول على تخفيف التضخم في أغشية الأنف، مما يساعد على التنفس.

التخلص من رائحة الفم الكريهة

ومن ضمن فوائد نبات النعناع الفلفلي احتوائها على نكهة تخلص الفم من الروائح الكريهة وتتميز بطعمها الطيب، لذلك يفضل تناول مشروب هذا النبات في الصباح لتحسين رائحة الفم، والتقليل من الرائحة الكريهة فيه.

كما يعمل زيت النعناع الفلفلي كمضادة للبكتيريا ويساعد على قتلها والتخلص من السمم بالجسم.

وبعد أن تعرفنا على ما هو النعناع الفلفي ؟ وفوائده المختلفة وتأثيرها على الجسم، يمكنك عزيزي القارىء معرفة المزيد من أضرارة تابعنا في السطور التالية.

أضرار النعناع الفلفي

-يؤدي زيت النعناع إلى التسمم إذا تناول بكمية كبيرة.

-يسبب ظهور أعراض حصوة المرارة.

-في حالة وضع زيت النعناع الفلفلي على وجه الطفل أو الرضيع، قد يسبب بعض التشنجات والشعور بحرقة في منطقة الشرج لدى المصابين بالإسهال.

 

شاهد أيضاً
إغلاق
زر الذهاب إلى الأعلى