الميرمية هي نبات عشبي تنتمي للفصيلة النعناعية كالحبق والزعتر والريحان لها الكثير من الاستخدامات لكن سنشرح في تلك المقالة ما فائدة المرمية للرجيم.
وتنمو الميرمية وفصيلتها في البحر المتوسط والمناطق الجبلية المشمسة المعتدل بها المناح وتصنف من النباتات العشبية والمعمرة الطبية.
والمعروفة منذ القدم وتتميز بأزهارها الزرقاء وأوراق خضراء.
ما فائدة المرمية للرجيم
تعمل الميرمية على زيادة عملية حرق الدهون المحتزنة بالجسم وخاصة المتواجدة في منطقة البطن ومحيط الخصر وتعمل على نسفها بشكل سريع.
كما تقوم بتنشيط الدورة الدموية ومحاربة الدهون التي تتخزن تحت الجلد أو ما تسمى بقشرة البرتقال أو السيلوليت وهي ما تخفي الدهون تحتها وهي المقصودة.
تزيد الميرمية من معدل عملية التمثيل الغذائي للجسم حسب الحاجة للسعرات الحرارية فيعمل على حرق الدهنيات المتراكمة والتخلص منها أول بأول.
كما يقوم زيت الميرمية بعملية شد الجسم وذلك للحصول على جسم ممشوق ومشدود خالي من أي تعرجات أو ترهلات ملحوظة.
كيفية استخدام الميرمية في الرجيم
نقوم بوضع ملعقة من أوراق الميرمية على كوب من الماء المغلي ونتكرها لخمس عشرة دقيقة ونقوم بشربها قبل الغداء والعشاء.
ويمكن الاستغناء عن وجبة العشاء نهائيًا لتحقيق أفضل نتيجة لعملية الحرق التي تحدث نثوم بأخد حمام منعش.
وإضافة حفنة من أوراق الميرمية وبعض قطرات من زيوتها لتساعد على حرق الدهون وتطهير الجسد من السموم والتخلص من السيلوليت.
وتناول كوب مغلي من الميرمية قبل وجبة الغداء والعشاء بساعة له دور في حرق الدخون وتنشيط عملية الأيض.
فوائد الميرمية
تعمل الميرمية على تقوية الجهاز المناعي للجسم وحمايته وجعله مستعدًا لمواجهة أي أمراض أو عدوى فيروسية أو بكتيرية.
كما تعمل على وقاية الجسم من الالتهابات والفطريات المتنوعة وتعتبر مضاد قوي ومثبط للحساسية .
تحمي الجسم من الإصابة بفقدان الزاكرة أو مرض الزهايمر وذلك لأنها تحسن أداء الذاكرة وتساعد الشخص في عملية التركيز .
تعمل على مقاومة الإجهاد والتعب وتخلص من حالة الاكتئاب وتعكر المزاج الملازمة للشخص فتشعره بالهدوء والاسترخاء.
تعالج الميرمية حالة التعب العام التي تصيب الشخص والإجهاد المزمن مما يترتب عليه ضغف وتعب أعضاءه .
كما تعالج مرض تقرحات الشفاة والمسمى بهربس الشفاة كبديل للعلاجات الطبية والكريمات التي تستخدم لعلاج ذلك المرض .
تقوم الميرمية بحماية الأوعية الدموية ووقاية الجسم من الأمراض الصدرية والقلبية فتعمل على منع تراكم الأملاح والمعادن في الشرايين والأوعية لمنع تصلبها وانسدادها لضمان عمل الدورة الدموية.
تخفف الميرمية من أعراض وآلام الدورة الشهرية التي تصيب السيدات وتهدئ التشنجات المصاحبة لها وتعمل على انتظامها فدور المسكن الذي تلجأ إليه بعض السيدات هي كعشب نباتي تقوم به.
تعمل الميرمية على تحسين المزاج العام للسيدات خاصة في فترة انقطاع الدورة الشهرية وتخفيف من حدة التهاباتها.
بجانب أنها تعمل على تقليل التشنجات العصبية المصاحبة لبداية ونهاية الدورة بشكل عام .
تقوم الميرمية بزيادة إفراز هرمون مادة الكولاجين بالبشرة للمحافظة على صحتها ونضارتها .
كما أنها علاج قوي لتخفيف آلام العضلات والتشنجات الناتجة سواء من الأنشطة والتمارين الرياضية في الجيم أو نتيجة العمل الشاق الذي يصيب العضلات بالإجهاد .
وتعمل الميرمية على تنشيط أداء المبايض لحدوث عملية التلقيح أو زيادة فرص الحمل.
فيمكنها أن تعالج مشكلة التأخير في الحمل لدى السيدات مما يجعلها علاج قوي لتأخر الإنجاب .
تحل مشاكل الرحم من إصابته بالفيروسات أو الفطريات وتطهره ولك عن طريق الاستحمام واستخدام زيت الميرمية بشكل موضعي .
وتقوم في الأساس بخفض نسبة السكر المرتفع في الدم فتعمل على ضبط مستوياته بشكل طبيعي.
وبتلك السطور نكون قد شرحنا ما فائدة المرمية للرجيم واجبنا على ذلك السؤال.
تابع الشرقية توداي على جوجل نيوز 
