الإفطار
-
صحة
لمرضى السكر.. 10 عادات غذائية غير صحية في الصيام
نشر الاتحاد الفيدرالى الدولى للسكر، فى تقرير له عن رمضان وصيام مريض السكر، أنه خلال شهر رمضان هناك العديد من…
أكمل القراءة » -
أخبار العالم
موعد الإمساك والسحور والإفطار في تاسع أيام شهر رمضان
يحتفل المسلمون حول العالم هذه الأيام بحلول شهر رمضان المبارك، والذي أمر الله القادر بصيامه وبشر الصائمين بثواب عظيم. موعد…
أكمل القراءة » -
صحة
نصائح تحميك من الخمول بعد الإفطار في رمضان
قدم دكتور أحمد صبرى أخصائى التغذية وعلاج السمنة نصائح تحميك من الخمول بعد الإفطار في رمضان وهى: 1-التبكير بالإفطار يعد…
أكمل القراءة » -
رمضانيات
موعد الإفطار وعدد ساعات الصيام ثانى أيام شهر رمضان
كتبت | غادة النجار ينشر «الشرقية توداي» مواعيد الإفطار في اليوم الثاني من شهر رمضان المبارك وذلك في محافظة…
أكمل القراءة » -
صحة
رجيم كامل من الماء لمدة أسبوع لنتائج سريعة
يمد الماء أجسامنا بالطاقة اللازمة لأنشطة الجسم، لاحتوائه على سعرات حرارية أقل من العناصر الغذائية الأخرى، لذا تم إدراج رجيم…
أكمل القراءة » -
صحة
3 أسرار تمكنك من فقدان وزنك في الإفطار
كتبت | ثريا غنيم فقدان الوزن هو يعتبر الخلم بالنسبة للكثيرين منا وخاصة لمن يريدون الظهور في مظهر أنيق وجذاب.…
أكمل القراءة » -
صحة
خدعوك فقالوا: هذه الأطعمة صحية.. 11 وجبة من الأفضل الابتعاد عنها
إن مفهوم الطعام الصحي بسيط: كُل كثيراً من الحبوب الكاملة والفواكه والخضراوات، وابتعد عن الحلوى. إلا أن النجاح في القيام…
أكمل القراءة » -
صحة
احذر تناول هذه الفاكهة على الإفطار
الفاكهة من الأطعمة الصحية الغنية بالفيتامينات، ولكن هذا لا يعني أنه يمكن تناولها في أي وقت وبأي كمية، لأن الفاكهة تحتوي على…
أكمل القراءة » -
صحة
بالصور احذر هذه الاطعمة والمشروبات قبل الفطار
يرغب الجميع في تناول وجبة إفطار سريعة في الصباح الباكر عقب الإستيقاظ مباشرة، حتى يستطيع اللحاق بعمله ولكن البعض لا…
أكمل القراءة » -
صحة
5 عادات عليك الألتزام بها قبل 7 صباحًا
كتبت| ثريا غنيم من المعروف دائمًا أن الإستيقاظ مبكرًا من النوم والحرص علي بدء اليوم منذ بدايته له إسهام وبشكل…
أكمل القراءة »