السبت 17 ربيع الثاني 1441 الموافق 14 ديسمبر 2019
الرئيسية » أرشيف الوسم : الموز

أرشيف الوسم : الموز

15 فائدة مذهلة في الموز الأسود تحمي الجسم والبشرة

فوائد الموز

كتبت | ماهينار العشري الموز من الفواكه المفيدة لصحة جسم الإنسان والبشرة أيضًا، ويتميز بفوائدة الكثيرة الهامة. وقد كشف الموقع الطبي الأمريكي foodmatters  عن الفوائد الكثيرة للموز للجسم والبشرة، و خاصة الموز الاسود. حيث أن الموز الأسود يشمل العديد من ...

أكمل القراءة »

خبير تغذية من الإفطار بالموز لهذا السبب

الموز

مع تسارع وتيرة الحياة اليومية، يقل الوقت المتاح لتناول وجبة فطور كاملة، مما يدفع الكثيرين للاكتفاء بتناول ثمرة موز واحدة، لتمنحهم الطاقة اللازمة لبدء اليوم. لكن خبير التغذية الأميركي الشهير داريل جوفري، أكد أن هذه العادة خاطئة، بسبب عوامل عدة ...

أكمل القراءة »

ماذا يفعل موز النقاط السوداء بالجسم؟

ماذا يفعل موز النقاط السوداء بالجسم؟

  كتبت | هدير هشام يعتقد الكثير بأنه عند ظهور بعض النقاط السوداء على الموز فتصبح غير صالحة لتناول فيقوم بالتحلص منها، لكن ما لا يعلمه الكثير أن هذه العلامات تدل على أنها أصبحت ناضجة وصالحة للتناول. ويكون الموز في ...

أكمل القراءة »

فوائد لا تعرفها تستفيد بها عند تناولك الموز

فوائد لا تعرفها تستفيد بها عند تناولك الموز

مع انتشار شعبية الموز، فهو يزرع على مستوى العالم في 107 دول ويمثل رابع أكبر محصول مغذٍ على مستوى العالم، لذا دعونا نلقي نظرة أعمق على تركيبتها الغذائية، حيث الموز مليء بالبوتاسيوم، والألياف ، وفيتامين C ، و B6، إلا ...

أكمل القراءة »

احذر قشر الموز .. قد يحتوي على سموم قاتلة

  يعد الموز من الفواكه الشعبية المنتشرة في العالم، ولكن أطباء من ألمانيا ينصحون بضرورة غسل الموز جيدا وكذلك اليدين بعد ملامسته. وتنشر الجمعية الألمانية لحماية حقوق المستهلك نتائج اختبار المنتجات الغذائية المختلفة في مجلة Ko-Test. وفي هذه المرة، نشرت ...

أكمل القراءة »

وجبة السحور المثالية لطلاب الثانوية العامة

طلاب الثانوية العامة

يبدأ موسم امتحانات الثانوية العامة غدًا الأحد، ويحتاج الطلاب خلال هذه الفترة مع تزامن الامتحانات مع رمضان لوجبة السحور المثالية الصحية التي تمدهم النشاط والتركيز اللازم، حتى يكونوا في كامل استعدادهم للامتحان في اليوم التالي، وللمذاكرة. ويفضل تناول طلاب الثانوية الوجبات المتكاملة من العناصر الغذائية، وهذه ...

أكمل القراءة »

جميعاً نأكل الموز بطريقة خاطئة: نقلد القرود

هل تعلم أنك حين تقشر الموز من الجزء العلوي فأنت تقلد القرود؟!، حيث كشف موقع «إيت زيس نوت ذات» أن القرود هي التي تقشر الموز من الجزء العلوي الذي كان متعلقاً بجذع الثمرة، وربما لأن هذا الجزء الخارج عن إصبع ...

أكمل القراءة »

احذر تناول هذه الفاكهة على الإفطار

الفاكهة من الأطعمة الصحية الغنية بالفيتامينات، ولكن هذا لا يعني أنه يمكن تناولها في أي وقت وبأي كمية، لأن الفاكهة تحتوي على نسبة من السكر، من ثم يجب تناولها بشكل منظم لضمان نتائج تفاعلها مع الجسم. الكثير يفضلون تناول الموز في الصباح، ...

أكمل القراءة »

فوائد غير متوقعه للبقع البنية فى الموز

يتركب الموز من عناصر غذائية غنية ،فيتامينات وألياف، كما أنه يحوي وبكثرة عنصر البوتاسيوم وفيتامين ج ، يحتوي على السكر والنشا الموجودة في معظم الفاكهة «110 من السعرات الحرارية – 19 جرام من السكر». لكن، هناك عاده خاطئة متداوله بين ...

أكمل القراءة »