اتباع حمية غذائية
-
الوزن والرشاقة
أفضل الطرق لتخفيف الكرش
يبحث الكثير من المصابين بالسمنة أو تراكم الدهون في منطقة البطن عن أفضل الطرق لتخفيف الكرش لكي يحصلوا على جسم…
أكمل القراءة » -
الوزن والرشاقة
التخلص من ترهلات البطن بعد الولادة
بعد عمليات الولادة المتكررة تجد الأم أنها تواجه مشكلة كبيرة جدًا تشوه منظر بطنها الجمالي وبروزه للخارج، مما يتسبب لها…
أكمل القراءة » -
الوزن والرشاقة
كيفية إزالة الكرش في أسبوع
كتبت | إسراء أبو وردة يسبب بروز البطن العديد من المشاكل الصحية والنفسية لدي الجميع، حيث تعاني منه بعض النساء،…
أكمل القراءة » -
الوزن والرشاقة
طريقة سريعة لتخسيس البطن
كتب | محمود الرفاعي الكثير من الناس يعانون من مشكلة السمنة وخاصة بروز الكرش لما يسببه من إحراج وعدم ارتداء…
أكمل القراءة » -
الوزن والرشاقة
القضاء على السمنة في البطن
كتبت| الشيماء ناجي يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة تراكم الدهون وخاصة في منطقة البطن مما يلجأ البعض عن حل…
أكمل القراءة »