ممارسة تمارين القوة
-
الوزن والرشاقة
أفضل طريقة لإزالة الكرش وشد البطن
كتبت | منار مدحت لا تتواجد حلول سحرية للقضاء على الكرش بشكل نهائي في لحظة، فالأمر يتطلب منا فقط الصبر…
أكمل القراءة » -
الوزن والرشاقة
طريقة فعالة لإزالة الكرش
كتبت | منار مدحت دهون البطن تمثل مشكلة كبيرة ليس فقط لأنها تفسد من شكل الجسم، ولكنها في الواقع تكون…
أكمل القراءة » -
الوزن والرشاقة
التخلص من دهون الفخذين
كتبت | منار مدحت التراكمات الدهنية مشكلة منتشرة في أنحاء كثيرة من العالم، كنتيجة طبيعية لتناول الأطعمة المعلبة والسريعة الغير…
أكمل القراءة » -
الوزن والرشاقة
أفضل الطرق لشد البطن
كتبت | إسراء قنديل البطن عند الجميع تعتبر مشكلة كبيرة، ويطالب الكل بحلها وإزالتها، ويسعى الكثير الآن في الحصول…
أكمل القراءة »
