كتبت | إسراء أبو وردة
تمركز الدهون بشكل قوي في منطقة البطن هو من أكبر المشاكل التي تواجه الكثير منا، لذلك إيجاد حل لهذه المشكلة في أسرع وقت هو أمر حتمي، فهي لم تعد مجرد مشكلة تعكر مظهر الجسم، ولكنها تسبب العديد من المشاكل الصحية، لذلك نقدم لكم أسهل طريقة لإزالة الكرش .
حيث أن تراكم الدهون يسبب مرض السمنة، وذلك المرض اللعين الذي يهدد حياة الكثير، الذي ينتج عنه العديد من المشاكل الصحية أيضًا.
كما أن السمنة تسبب مرض البول السكري، ومشاكل ضغط الدم، وأيضًا أمراض القلب وتصلب الأوردة والشرايين.
ويتكون الكرش عن طريق تجمع الدهون وتمركزها في منطقة البطن، مما يسبب انتفاخ وبروزها بشكل ملحوظ.
كما يحدث الكرش نتيجة زيادة الوزن الكلي في الجسم ونمط الحياة الغير صحي والخامل.
فتناول الأطعمة الغير صحية أو العالية بالسعرات الحرارية بكميات كبيرة يعد من أكبر مسببات زيادة الوزن.
أسهل طريقة لإزالة الكرش
يتميز الرمان بالعديد من الفوائد الصحية والاستخدامات التي تدخل في علاج الأمراض المختلفة وقشوره أيضًا فلها فوائد عديدة مفيد للإنسان.
طريقة تحضير قشور الرمان لإزالة الكرش:
- نقوم بإحضار طبق كبير من قشور الرمان.
- نغسل القشور جيدًا للتخلص من أي أتربة أو عوالق.
- ثم نحضر طبق مسطح، ونضع قشور الرمان عليه.
- ثم نتركها بعد ذلك في مكان جيد التهوية لكي تجف تمامًا.
- وبعد أن تجف تمامًا نقوم بطحن هذه القشور في الخلاط الكهربائي حتي تصبح ناعمة جدًا.
- ويتم وضعها في علبة محكمة الغلق، لذلك تعد أسهل طريقة لإزالة الكرش .
طريقة تحضير وصفة قشور الرمان:
- نحضر كوب من الماء.
- نضع عليه 2 ملعقة من مسحوق قشور الرمان.
- ملعقة من الزنجبيل المفروم أو المطحون لكي يعطي مفعول أقوى فهو من الأعشاب المعروفة بقدرتها الهائلة على حرق الدهون.
- ثم نقوم بتصفية هذا الخليط بعد ذلك.
- يأخذ كوب من هذا المشروب الناتج يوميًا على الريق أو بعد الوجبات ولمدة لا تقل عن شهر لتحقيق النتائج المرجوة.
بعض الملحوظات التي يجب الأخذ بها عند تحضير هذه الوصفة:
- لا ينصح بها للأطفال فهذه الوصفة غير آمنة عليهم.
- توقف عن استخدام هذه الوصفة بعد أن تحقق النتائج المرجوة.
- تمنع النساء الحوامل من تناول هذا المشروب حيث أنه غير آمن عليهم تمامًا.
- لا ينصح بتناول هذا المشروب لفترة طويلة فهو يؤدي إلى بعض الآثار الجانبية
- لا يجب تناول هذه الوصفة من قبل الأشخاص الذين يعانون من حساسية الرمان.
- قد تسبب هذه الوصفة حدوث بعض الغثيان عند البعض.
- تؤدي هذه الوصفة إلى حدوث ضعف عام عند من يعانون من حساسية الرمان، لذلك يجب تحري الحذر عند استخدام هذه الوصفة.
زيت جوز الهند لإزالة الكرش
وقد أثبتت بعض الدراسات التي أجريت أن تناول زيت جوز الهند يساعد في زيادة سرعة معدلات حرق الطاقة المستهلكة في الجسم.
مما يساهم بشكل كبير في زيادة سرعة عمليات الأيض المختلفة وحرق الدهون المتراكمة بالجسم.
كما أثُبت مدى تأثيره على سد الشهية والسيطره عليها بشكل كبير، فوجد بأن له دور فعال في التخلص من الجوع بشكل كبير.
وبالتالي سيكون له دور فعال في خسارة الوزن وحرق الدهون والتخلص منها بشكل آمن إذا تم استعمالة باستمرار.
وبعد أن تعرفنا على أسهل طريقة لإزالة الكرش ، شارك برأيك في هذا المقال وأذكر أكثر وصفة كانت مفيدة بالنسبة لك.
تابع الشرقية توداي على جوجل نيوز 
