أعشاب مفيدة

توجد في دنيانا العديد من الأعشاب المفيدة لصحة الجسم، والتي تستخدم منذ القدم في الطب البديل وعلاج العديد من الأمراض، وهذا المقال بعنوان أعشاب مفيدة نرصد لك مجموعة من الأعشاب التي لن تستغني عنها في حياتك بعد معرفة فوائدها معنا.

أعشاب مفيدة أثناء الحمل

• اوراق النعناع: حيث تساعد على علاج حالات الغثيان المتكررة، وانتفاخ البطن أثناء فترة الحمل.
• جذر الزنجبيل: تناول جذر الزنجبيل أثناء الحمل يساعد على علاج الغثيان والتقيؤ.
• عشب الدردار الأحمر: تناول عشب الدردار الأحمر أثناء الحمل، يساعد على النخفيف من حالات الغثيان، وتهيج المهبل والحرقة.

أعشاب مفيدة للأطفال

• الفاشرا

تساعد الفاشرا على علاج السعال وخاصة السعال المتفاقم بسبب فرط الحركة.

• بيلادونا

تعتبر البيلادونا من أهم الأعشاب لعلاج الحصبة، وخاصة عندما يكون الطفل مصاب بالحمى.

• عرق السوس

يساعد على علاج الاحتقان القصبي، والسعال، والتهاب الحلق، والتهاب الجهاز الهضمي.

إقرأ أيضا: أعشاب تساعد على التخسيس

• الشمر

يساعد على تعزيز صحة الجهاز الهضمي، ويعالج المغص ويطرد الغازات.

• البوصير

يعتبر البوصير علاج فعال لحالات التهابات القصبات الهوائية، وعدوى الأذن البسيطة المرتبطة بالأنفلونزا ونزلات البرد.

• النعناع البري

يستخدم النعناع البري لعلاج مشاكل التسنين والمغص وظهور نزلات البرد، ويساعد في عملية الهضم.

• البابونج

البابونج علاج فعال للأطفال الرضع المصابين بالمغص، كما يعمل على تسهيل عملية الهضم، وشاي البابونج مهدئ جيد للأعصاب، لذلك ينصح به للأطفال العصبيين والمجهدين.

• القنفدية

تعمل على تعزيز صحة الجهاز المناعي، وعلاج نزلات البرد أو سيلان الأنف.

أعشاب مفيدة للإمساك

يساعد شرب شاي الأعشاب في علاج الإمساك، ونوضح لكم عدد من تلك الأعشاب:

• الشاي الأسود والشاي الأخضر

يحتوي الشاي الأخضر والأحمر على مادة الكافيين، التي تعمل علت تسريع حركة الأمعاء، وحل مشكلة الإمساك.

• شاي النعناع

يساعد شاي النعناع على تخفيف اضطراب المعدة، خلال نقل عملية البراز عبر الامعاء.

• الزنجبيل

يعمل الزنجبيل على علاج الإمساك، وتحسين عملية الهضم، وعلاج التهابات الجهاز الهضمي.

• السنا

تعمل عشبة السنا كملين للمعدة، وتعزز من صحة الجهاز الهضمي.

• جذر العرق سوس

يعمل على تهدئة الجهاز الهضمي، وتنشيط حركة الأمعاء.

• الختمية الطبية

تساعد الختمة الطبية على تليين الأمعاء، كما لها تأثير مهدئ للمعدة

• البابونج

يعمل البابونج على تهدئة العضلات في الأمعاء، ويسرع من حركتها

• البقدونس

يساعد البقدونس على علاج اضطرابات الجهاز الهضمي والمعدة.

• الهندباء

تعمل الهندباء على تحفيز الكبد لإنتاج العصارة الصفراء، والتي تساعد بشكل غير مباشر في علاج الإمساك.

أعشاب أخرى لها العديد من الفوائد

• المريمية

تساعد المريمية على تحسين صحة الدماغ، وتقوية الذاكرة، وخاصة عند الأشخاص الذين يعانون من مرض الزهايمر.

• القرفة

تساعد القرفة على تخفيض مستويات السكر في الدم، كما تعمل على محاربة مرض السكري.

• النعناع

يساعد زيت النعناع على على تخفيف آلام القولون العصبي، كما تعالج مشكلة الغثيان.

• الريحان

يعمل الريحان على تحسين صحة الجهاز المناعي، ويمنع نمو البكتيريا والخمائر والعفن.

• الكركم

يحتوي الكركم على مادة الكركمين، وهي مادة تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان.

• الزنجبيل

يساعد الزنجبيل على علاج مشكلة الغثيان، كما يعمل على تخفيف الآلام، ويعمل كمضاد للالتهابات.

• أكليل الجبل

يحارب أعراض الحساسية، والحد من احتقان الأنف، وضاد للالتهابات.

• الحلبة

تحافظ على مستويات الأنسولين في الدم، مما يساهم في انخفاض مستوى السكر في الدم.

عزيزي القارئ بعد أن تعرفت على قائمة أعشاب مفيدة لعلاج العديد من الأمراض والمشاكل، كما تعرفت على قائمة مخخصة للأعشاب المفيدة أثناء فترة الحمل، والأعشاب المفيدة للأطفال، أخبرنا في التعليقات هل كان المقال مفيد بالنسبة لك أم لا؟؟

إذا كان لديك المزيد من التساؤلات، من فضلك اكتبها لنا في التعليقات وسنجيب عنها قريبا.

تابع الشرقية توداي على جوجل نيوز