كتبت | ماهينار العشري
عند تناول كوب من الليمون يوميًا في الشتاء، يساعد في تعزيز مناعة الجهاز الهضمي للإنسان ويقيه من الإصابة بنزلات البرد الشديدة خصوصًا في فصل الشتاء.
أوضحت الدكتورة سهام سوقية استشاري التغذية، عبر صفحتها الشخصية على موقع التواصل الاجتماعي «فيس بوك» عن أهميته، وللاستفادة من فوائده الكثيرة.
فوائد شرب الليمون:
- يعمل على تقوية الجهاز المناعي.
- يحسن عملية الهضم.
- تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية.
- تعزيز صحة الدماغ.
- يساعد في الحفاظ على القوام الرشيق وخفض الوزن.
- مد الجسم بالطاقة.
- يعمل على محاربة الالتهابات.
- يحافظ على الجسم من الجفاف في فصل الشتاء.
اقرأ أيضًا:تحدى البرد بهذه الشوربة
- يعمل على شد الجلد.
- يقي الجسم من الإصابة من نزلات البرد.
- يقلل من تشنجات المعدة.
- يعمل على تطهير الجسم من الفضلات.
تابع الشرقية توداي على جوجل نيوز 
