4 مكونات تناولها صباحاً يضمن بطن مسطح خلال شهر

ساق كرفس.

خيارة متوسطة الحجم.

حفنة من أوراق البقدونس

3 قطع من الأناناس الطازج

وتُغسل كل المكونات جيداً، وتُزال قشرة الأناناس ثم تُخلط المكونات مع عدم إضافة سكر أو عسل لتغيير المذاق، كما يُنصح بتناول المشروب بعد 15 دقيقة فقط من تحضيره لضمان النتيجة.

وأكد الموقع أن تناول كوب من هذا المشروب صباحاً يساعد على زيادة الحرق وتفيت الدهون، وتظهر النتيجة واضحة من الأسبوع الأول.

ومعروف عن الأناناس ويتميز الأناناس بأنه فاكهة، قليلة السعرات، غنية بالماء وبالألياف ما يحسن عملية الهضم، كما أنه يخلص الجسم من السموم، كما يحتوي أيضا على بروميلين، وهي مزيج من الأنزيمات الهاضمة التي تعمل كمضاد للالتهابات، كل هذه الأسباب تجعل منه مكون رئيسي في وصفات إنقاص الوزن، كما أن الأوراق الخضراء من الكرفس والبقدونس تلعب نفس الدور لتجعل من هذا المشروب حل أكيد للقضاء على دهون البطن المزعجة.