تخسيس
-
أخبار العالم
بهذا النظام الغذائي البسيط.. حكاية طالب فقد 22 كيلو من وزنه في 4 أشهر
حكاية طالب فقد 22 كيلو من وزنه..سئم رافي شانكار سينج، طالب هندي، من أن ينظر إليه أقاربه وأصدقائه بازدراء بسبب…
أكمل القراءة » -
صحة
إذا كنت تريد معدة مسطحة تجنب تناول هذه الأطعمة
من لا يحلم بالحصول على معدة مسطحة مثالية؟ إذ تُعتبر دهون البطن واحدة من الأشياء العنيدة التي يجب التخلص منها،…
أكمل القراءة » -
صحة
5 أطعمة تساهم في التخلص من الدهون سريعًا
يسعى الكثيرون للتخلص من الوزن الزائد، وبالرغم من اتباع الحميات الغذائية وممارسة التمارين الرياضية إلا أنه قد تتراكم الدهون العنيدة…
أكمل القراءة » -
الوزن والرشاقة
إزالة الكرش
كتبت | إسراء أبو وردة من أكثر الأسئلة التي يطرحها المصابون بالسمنة أو من يعانون من مشكلة تراكم الدهون في…
أكمل القراءة » -
الوزن والرشاقة
أفضل الطرق لإزالة الكرش
دهون البطن من أكبر المشاكل التي تواجه الشخص سواء على مظهره الخارجي أو حتى أنها وسيلة لإصابة الشخص بالكثير من…
أكمل القراءة » -
الوزن والرشاقة
خلطة للتخلص من الكرش في أسبوع
كتبت | منار مدحت نعلم جميعًا أن معدلات السمنة ارتفعت بشكل هائل في الفترة الأخيرة كما أنها تقودنا لمستويات ونسب…
أكمل القراءة » -
الوزن والرشاقة
تمارين المعدة لإزالة الكرش
منطقة البطن هي من أكثر المناطق المحببة لتخزين الدهنيات والسوائل والغازات بها لذلك تجد الكثير من الرجال والنساء يعانون من…
أكمل القراءة » -
الوزن والرشاقة
خلطة لإزالة الكرش نهائياً في أسبوع
الكرش هو سبب من أسباب زيادة الوزن التي تعرض صاحبها إلى مواقف محرجة كثيرة وتجعلهم يعانون بشكل كبير من التجمعات…
أكمل القراءة » -
الوزن والرشاقة
طرق تنحيف البطن وشده
تتعد الكثير من الطرق التي تساعد الإنسان المصاب بالوزن الزائد في الوصول إلى الجسد الرشيق والمثالي وذلك باتباع بعض الطرق…
أكمل القراءة » -
الوزن والرشاقة
طرق التخلص من الكرش في رمضان
يسعى بعض المصابين بالسمنة أو زيادة الوزن أو تراكم الدهون في منطقة البطن إلى استغلال الصيام في الشهر الكريم لخسارة…
أكمل القراءة »