شرب الماء
-
الوزن والرشاقة
كيف تتم إزالة الكرش
كتب | محمود الرفاعي يتكون الكرش عن طريق تراكم الكثير من الدهون في منطقة البطن، لذلك وصلتنا بعض الأسئلة مثل…
أكمل القراءة » -
الوزن والرشاقة
كيف يمكن التخلص من الكرش بعد الولادة
كتبت | منار مدحت تحلم الكثير من الأمهات بأن تحتضن طفلها، ولكن في الحمل تحدث تغييرات كثيرة في جسم المرأة،…
أكمل القراءة » -
الوزن والرشاقة
كيفية شد البطن في سبعة أيام
كتبت | منار مدحت تظهر البطن بشكل صعب عندما تتراكم الدهون بداخلها، وخصوصًا تلك التي يصعب تفتيتها كالدهون التي يطلق…
أكمل القراءة » -
الوزن والرشاقة
طريقة تخفيف الكرش بعد الولادة
كتبت | منار مدحت تتعدد المشاكل التي تصيب المرأة بعد الولادة مباشرة، فتشعر بالإرهاق ، والإحساس بالدوخة، والهبوط، والدوران، ولكن…
أكمل القراءة » -
عالم المرأة
وصفات أساسية لتجنب جفاف العين
كتبت – غادة النجار يعد مرض جفاف العين من أكثر أمراض العيون انتشارًا وأكثرها خطورة، يسمى علميًا بـ «التهاب…
أكمل القراءة » -
صحة
الكمية المثالية لشرب الماء
حرص الخبراء حتى الآن على تأكيد أهمية شرب أكبر قدر ممكن من الماء والتأكيد على أن الإكثار من الماء مسألة…
أكمل القراءة »