جميعنا نعشق البطاطس المقرمشة، ولكن كمية الدهون التي تحتوي عليها تجعلنا نفكر كثيراً قبل تناولها.
هل يوجد طريقة لتناول البطاطس الشيبس دون الإخلال بالريجيم؟
الإجابة كانت بنعم، حسب موقع «برايت سايد»، حيث قدم بالفيديو طريقة جديدة للاستمتاع بالشيبس المقرمش دون الخوف من زيادة الوزن والخروج عن الريجيم.
تقطع البطاطس وتقشر بالطريقة المعتادة، ثم تفرد على مناشف ورقية حتى تجف من الماء، ثم تدخل الميكروويف لمدة 3 دقائق فقط، ويمكن رشها بالزيت البخاخ قبل تسويتها.
ويقترح رش البطاطس بالزعتر لأن الملح أو نكهات البطاطس غير مستحبة خلال الريجيم.
المصدر
تابع الشرقية توداي على جوجل نيوز 
