القهوة هي المشروب الأكثر شعبية في العالم بسبب محبيها وكثرة المغرمين بها ففي كل صباح تجد مئات الصور من المكاتب والمصانع يلتقطون لفنجانهم تغزلاً به ونخصص تلك المقالة لشرح طريقة قشر القهوة لتنحيف الكرش .
وقشر القهوة هو مشروب طبيعي كالمشروبات التقليدية العادي عرفها العرب من قديم السنين.
فبعد تحميص بذور القهوة على النار تؤخذ قشهورها وتحمص هي الأخرى وتطحن وتغلى كالقهوة العادية تمامًا ويضاف لها الزعفران والزنجبيل كنكهة.
اليمن هي مصددر مشروب قشر القهوة حيث عرف أهلها بعشقهم للقشر وذلك لعلمهم التام بفوائدها الصحية للجسم .
وكانت تعد مشروبًا أساسيًا في الضيافة وكانت تعتبر حل للمشاكل الصحية لكلا الجنسين.
طريقة قشر القهوة
1-يعمل كمنظف للبطن ويقي من اضطرابات المعدة والأمعاء ويعالج المغص بشكل سريع.
2-يعمل كمدر للبول ويبقى ضغط الدم ضمن معدلاته المعتادة والطبيعية.
3-يساعد قشر القهوة على تخليص الرحم من الدم الفاسد لدى السيدات في فترتي الحيض والنفاس
4-يحفز إفراز العصارات الهضمية التي تضمن حرق كميات أكبر من الدهون المتراكمة في الجسم.
5-يخلص الجسم من السوائل المحتبسة في أجزاء عديدة منه وخصوصًا في منطقتي البطن والقدمين.
6-يعمل على تقوية عضلة القلب ويعيد تنظيم الضربات ويحمي من الإصابة بالجلطات القلبية المفاجئة.
7-يجعل الشخص يشعر بالهدوء والراحة النفسية وذلك نظرًا لتأثيره المباشر على الجهاز العصبي.
8-يعزز صحة الجهاز الهضمي ويطرد منه الفضلات والسموم المتراكمة خاصة في الأمعاء.
9-يقوم قشر القهوة بحرق الدهون المتراكمة في الكرش بشكل خاص وبالجسم بشكل عام ويخلص الجسم من الغازات والمياه الزائدة بالإضافة إلى المواد السامة.
10-قشر القهوة يحتوي على عنصر البولي فينول وهو من المصادر الهامة للطاقة حيث يدخل في صناعة مشروبات الطاقة.
11-كما يحتوي على نسبة كبيرة من الألياف الغذائية التي تعزز صحة القولون.
12-ومضادات الأكسدة القوية التي تحمي الجسم من المواد الضارة والتي تقيه من السرطان وهي التي تحفز عملية حرق الدهون وتسبب الشباب وتؤدي إلى خسارة الوزن.
طريقة قشر القهوة لتنحيف الكرش
مشروب قشر القهوة والشمر
مقدار ملعقتين من قشر القهوة وحمصها على نار هادئة حتى تأخذ اللون ضغ قشر القهوة وملعقة كبيرة من الشمر في إبريق.
واضف ما يكفي من الماء عليهم ثم تترك لدقائق حتى تنقع تناول منقوع قشر القهوة قبل أو بعد الوجبات بساعة على مدار اليوم.
قشر القهوة بالأعشاب
المكونات
ملعقتين قشر قهوة
ملعقة من الهال
وملعقة من القرنفل المطحون
عودين قرفة قطعة
زنجبيل أخضر
طريقة التحضير
ضع جميع المكونات في إبريق ماء وصب الماء المغلي فوقهها واتركها خمس عشرة دقيقة حتى تنقع تمامًا .
وتناول المشروب المحضر على مدار اليوم ويفضل كوب على الريق وآخر قبل النوم.
اقرأ أيضًا: خلطات طبيعية لإزالة الكرش في أسبوع
كريم القهوة
نقوم بطحن حبوب القهوة وتمزج جيدًا مع الماء وزيت الزيتون ويتم تدليك المناطق التي تحتوي على الترهل والكرش .
وتترك على الجسم مدة 10 دقائق ثم تغسل بالماء جيدًا مع إمكانية التكرار.
قشر القهوة بالكمون
المكونات
2 ملعقة قشر القهوة
ملعقة صغيرة من الكمون
ملعقة كبيرة من الشاي الأخضر
القليل من الميرمية
طريقة التحضير
نقوم بإضافة المكونات إلى الماء ونغلي تلك الملاعق على النار لخمس دقائق ثم تصفى ويشرب كوب منها بعد الوجبات.
وتساعدك هذه الوصفة في التحلص من الغازات وحرق الدهون في الجسم بشكل كامل.
اقرأ أيضًا:
قشر القهوة بالرمان
المكونات
2 ملعقة كبيرة من قشر القهوة
ورق نعناع
ملعقة كبيرة من الزنجبيل الطازج
ملعقة كبيرة من الشاي الأخضر
ملعقة صغيرة من قشر الرمان اليابس المطحون
ويغلى المزيج جيدًا على النار ويصفي وهذه الوصفة مفيدة لتخفيف الكرش والأرداف.
وبذلك نكون عرض طريقة قشر القهوة لتنحيف الكرش بأكثر من وصفة لخسارة الوزن الزائد في منطقة البطن وتفتيت الدهون.
تابع الشرقية توداي على جوجل نيوز 
