كتبت | ماهينار العشري
يبحث الكثير من الناس عن فوائد الكركديه ، وسنقدم لكم مجموعة مذهلة من المعلومات عنه قد تعرفها لأول مرة فهو من نباتات الأعشاب الأكثر انتشارًا في العالم، ويكون على شكل سبلات.
وهي نوع من أنواع النباتات، تحيط بمجموعة من الأزهار الحمراء، ويكون ارتفاعها حوالي 2 متر، تنتشر في أغلب البلاد العربية، وأكثرها يكون في مصر.
ويوجد الكثير من فوائد الكركديه، ومن اشهرها أنه يساعد في علاج ضغط الدم، ويمد الجسم بالطاقة والحيوية، ويمكن تناوله ساخنًا أو باردًا، فهو مشروب منعش ومذاقه لذيذ.
الكركديه
يستخدم الكركديه في أشياء كثيرة غير أن استخدامه الأساسي يساعد في علاج مرضى ضغط الدم المرتفع، ويتدخل في صناعة المواد التجميلية، وفي صناعة العقاقير الطبية.
ومن أشهر استخدامات الكركديه أنه يتدخ في صبغات الشعر والصبغات الغذائية أيضًا، نظرًا للونه الأحمر الجذاب الذي يحبه الناس.
يمكنك الأستفادة من فوائد الكركديه من خلال تناوله كمشروب يوميًا، اـنه يحتوي على الكثير من الفوائد والعناصر الغذائية مثل: حمض الأكتون، الستريك، الأحماض العضوية، والماليك.
يحتوي الكركديه أيضًا على على فيتامين ج، ومواد مخاطية، وزيوت ثابتة تساعد في علاج الكثير من الحالات.
طريقة تحضير الكركديه
الكركديه الساخن:
يحضر مشروب الكركديه عن طريق استخدامه كأوراق مجففة، وإضافة معلقة واحدة على كوب من الماء المغلي، ثم يترك 10 دقائق في الماء المغلي حتي يتم ترسبه بشكل جيد.
وبعد ذلك يتم تصفيته جيدًا ثم يضاف إليه العسل أو السكر لتحليته، على حسب رغبة الشخص.
الكركديه البارد:
نقوم بنقع معلقة كبيرة من الكركديه المطحون في الماء البارد، ويترك في الثلاجة لمدة يوم كامل.
وينصح بعدم تركه في الثلاجة أكثر من يوم، لأنه يسبب مشاكل بالكليتين بسبب ترسب أملاح الكالسيوم المتواجده به.
فوائد الكركديه
يستخدم مشروب الكركديه في العصر الحالي في علاج العديد من الحالات المرضية، ومن أشهرها علاج ضغط الدم المرتفع والمنخفض على حسب استخدامه.
ومن أهم الحالات المرضية التي تعالج عن طريق مشروب الكركديه هي:
يعمل على خفض الكوليسترول في الدم :
أثبتت دراسات عديدة أن عند تناول الأشخاص لمشروب الكركديه أنه يعمل على خفض مستوى الكوليسترول في الدم، ويحسن مستواها في جسم الإنسان.
يعمل على التخلص من البكتيريا:
يسهم مشروب الكركديه في التخلص من البكتيريا المتواجدة بجسم الإنسان، ويحتوي على عناصر تؤثر إيجابيًا مثل:
الادوية المستخدمة في التخلص من البكتيريا.
يوجد به مضادات التأكسد:
حيث أنه يعمل على حماية الجسم من أضرار الجذور الحرة، ويحفظ خلايا الجسم من خطر الإصابة بالسرطان، و يحافظ على صحة الكبد.
يحافظ على الكبد:
يساعد في الحفاظ على صحة الكبد، ويعمل على تنظيم عمله، ويخلص الكبد من مرض تنكس الكبد الدهني.
يعالج نزلات البرد الشديدة:
لأنه يحتوي على مجموعة من العناصر الغذائية، والفيتامينات والمعادن.
يساعد في فقدان الوزن:
يعمل مشروب الكركديه بمحتوياته الطبيه، على إنقاص الوزن، وينصح باستخدامه بكميات ليست كبيرة.
يساهم في علاج الإمساك:
يوجد به عناصر ملينًة، تعمل على تليين المعده وتسهيل حركة الأمعاء بها، ويساعد بشكل كبير في تخفيف مشاكل عملية الهضم.
يمكنك قراءة المزيد عن طرق علاج الإمساك بتناول النعناع من هنا
فوائد الكركديه الساخن
- يساعد في تنشيط خلايا الدماغ العصبية والدماغ.
- يعمل على تنشيط عضلة القلب.
- يساههم في سرعة دوران الدم في جسم الإنسان.
- يساعد بسكل كبير في تقليل ضغط الدم المرتفع.
- يساهم في إنقاص الوزن.
- يساهم في تسهيل عملية الهضم.
- يعمل على تخفيف الآلام لدى النساء أثناء الدورة الشهرية.
فوائد الكركديه البارد
- يعالج نزلات البرد الشديد.
- يعمل على تحسين عملية الهضم.
- يحافظ على الجسم من خطورة إصابته بمرض السرطان.
- يساهم في التخلص من تقلصات المعدة، ويسكن آلام المغص.
- يساعد في ضبط درجة الحرارة في جسم الإنسان.
- يحافظ على صحة القلب، ويحميه من خطر الغصابة بالتجلطات.
- يساهم في تخفيف أعراض التهابات المفاصل.
تابع الشرقية توداي على جوجل نيوز 
