صحة

وصفة على الإفطار في رمضان تخلصك من الكرش وتحرق دهون الجسم بسرعة

%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D8%B4

 

 

يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة السمنة الزائدة وانخفاض مستوى الحرق لديهم فإذا كنت من ضمن هؤلاء إليك وصفة التخلص من الكرش وحرق دهون الجسم بسرعة فائقة يمكنك تناولها على الإفطار أثناء رمضان.

وصفة على الإفطار في رمضان تخلصك من الكرش وتحرق دهون الجسم بسرعة

 

تقدم خبيرة التغذية سكينة جمال مكونات وصفة التخلص من الكرش طبيعيا :
– 1 لتر ماء.
– 12 من أوراق الغار (أوراق سيدنا موسى)
– 2 من أعواد القرفة

طريقة تحضير وصفة التخلص من الكرش طبيعيا :
– في قدر توضع جميع مكونات وصفة تخسيس البطن فوق نار هادئة، بعد الغليان يترك لمدة 15 دقيقة ليغلي.
– يزال من فوق النار ويغطى بإحكام ويترك حتى يصبح دافئا، ثم يصفى من القرفة وأوراق الغار.

– على الريق، يشرب فنجان من مشروب التخلص من الكرش، ثم فنجانين آخرين فقط خلال اليوم، أي بمجموع ثلاث فناجين في اليوم، كما يمكنك إضافة القليل من عسل النحل للوصفة.
– يشرب يوميا، والفرق واضح من الأيام الأولى وستخسرين عدة سنتيمترات من محيط خصرك في وقت وجيز جدا.

 

المصدر

أحمد الدويري

كاتب صحفي منذ عام 2011 ، أكتب جميع أنواع قوالب الصحافة، تعلمت الكتابة بشكل جيد جدًا من خلال موقع الشرقية توداي الذي انضممت له منذ عام 2012 وحتى الآن
زر الذهاب إلى الأعلى