نشرت صحيفة ديلي ميل البريطانية تقريرا مهما عن البهارات والأعشاب الموجودة في مطبخ كل منا ويمكن أن تساعدنا في التخلص من الوزن الزائد بسهولة ، وخاصة دهون الكرش وهي :
القهوة
بشرى سارة لكل عشاق القهوة ، حيث ثبت أن القهوة تحسن من هضم الانسان للطعام بنسبة تصل إلى 11% . و بالتالي ستتخلصين من الطعام المتراكم في جسمك و لا يتحرك بسبب سوء الهضم. كما أنها ترفع النشاط البدني بنسبة لا تقل عن 12% أيضا.
القرفة
لها قدرة هائلة على ضبط معدلات السكر في الدم و تقلل من شهية الانسان للطعام و خاصة الأطعمة الحلوة . كما أنها تساعد في تحسين أداء الجهاز الهضمي للانسان بشكل ملحوظ.
الفلفل الشطة القرون
يساعد على حرق السعرات الحرارية لا تخزينها و بالتالي فهو ينحت الدهون من على الجسم و يمنح الانسان النشاط و الحيوية كما يعمل على علاج الكثير من المشكلات الصحية التي قد يعاني منها الجسم و خاصة الأمراض الجلدية.
الشاي الأخضر
له مفعول هائل في حرق الدهون و تخليص الجسم من السموم والأطعمة التي لم تهضم و ظلت راكدة به وذلك بفضل مضادات الأكسدة الغنية التي توجد به، والمواظبة عليه لها فوائد صحية عديدة غير أنه سريع المفعول.
المصدر
تابع الشرقية توداي على جوجل نيوز 
