النظام الغذائي
-
الوزن والرشاقة
طريقة تخسيس سريعة وسهلة
الشغل الشاغل والهم الأكبر لدى أصحاب الدهون الكثيفة والوزن الكبير ومن يعانون من السمنة هو إيجادهم لـ طريقة تخسيس سريعة…
أكمل القراءة » -
الوزن والرشاقة
كيف نستطيع التخلص من الكرش
كتبت | إسراء أبو وردة يبحث الجميع عن حل سحري وسريع للإجابة عن سؤال كيف نستطيع التخلص من الكرش في…
أكمل القراءة » -
الوزن والرشاقة
طريقة غذاء للتخسيس
كتبت | إسراء أبو وردة يعد خسارة الوزن والتخلص من دهون البطن والأرداف من أهم الأهداف الكبرى عند الكثير من…
أكمل القراءة » -
الوزن والرشاقة
أفضل رجيم للكرش
كتبت | إسراء أبو وردة كل منا يحلم بالجسم الرشيق والقوام الممشوق لذلك فإن التساؤل الأكبر في موضوع خسارة الوزن…
أكمل القراءة » -
الوزن والرشاقة
ما أسباب ظهور الكرش
كتب | أحمد مباشر انحناء البطن يمثل قلق لبعض الأشخاص بل يكون سبب رئيسي في انزعاج البعض الآخر من حرمانهم…
أكمل القراءة » -
صحة
كيف تقلع عن التدخين؟.. إليك تجربة مدخن شره توقف نهائيًا عن السجائر
باتت حقيقة لا يمكن إغفالها أن التدخين يسبب سرطان الرئة، وهو أمر أقرته الجهات الصحية المختلفة منذ عام 1964، ومن…
أكمل القراءة » -
صحة
هل يحمي البصل والثوم من الإصابة بالسرطان؟ دراسة تجيب
كشف علماء الأحياء عن دراسة تفيد بأن البصل والثوم يقللان من خطر الأورام، لكونهما يحتويان على إنزيمات تمنع من انتشار الخلايا السرطانية…
أكمل القراءة » -
صحة
5 أطعمة تحد من ارتفاع السكر في الدم
كشف دراسة أن احتواء النظام الغذائي على نسبة عالية من الألياف والأطعمة المنخفضة الكربوهيدرات، يزود الجسم بكميات مستقرة وثابتة من…
أكمل القراءة » -
صحة
تناول المقليات يفقد المخ القدرة على السيطرة على النظام الغذائي
كشفت أحدث الأبحاث الطبية عن ضرورة الابتعاد عن الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة الموجودة فى الزبدة، الجبن، فضلا عن الأطعمة المقلية،…
أكمل القراءة »