الوزن والرشاقة
-
كيف تزيل دهون البطن ؟
كتب| محمود الرفاعي تتجمع الدهون في المناطق التي يسهل فيها التخزين مثل البطن والأرداف، وقد يزداد الوزن بالمنطقة الوسطى«البطن»، يحدث…
أكمل القراءة » -
مشروبات تساعد في إنقاص الوزن
كتبت | إسراء أبو وردة تبحث جميع النساء دائماً عن القوام الرشيق والصحة الجيدة، فالوزن الزائد بالإضافة إلي أضراره النفسية…
أكمل القراءة » -
كيفية التخلص من الكرش والأرداف للرجال
كتبت | منار مدحت إن منطقة الكرش والأرداف تحتوي علي دهون شحمية صعبة التفتيت، ويبدأ كرش الرجال بالظهور نتيجة تكدس…
أكمل القراءة » -
أنواع السمنة
كتبت | هبه العشري تعد السمنة من أخطر الأمراض التي يمكن أن تحدث للإنسان، وذلك لإحتوائها على كثير من الأمراض،…
أكمل القراءة » -
فوائد الشمر للتخسيس
كتب | شروق أبو العز الشمر من أهم النباتات ويصنف من النباتات العطرية لأن له رائحة عطرية نفاذة وطعمه حلو…
أكمل القراءة » -
كيفية شد البطن بعد الولادة
كتبت | منار مدحت منذ أول لحظة تعرف فيها الأم بحملها، تبدأ القلق والخوف من التغيرات التي تحدث في شكل…
أكمل القراءة » -
كيفية التخلص من الدهون حول البطن
كتبت | منار مدحت تعتبر منطقة البطن من أكثر المناطق التي تتجمع فيها الدهون عند الرجال والنساء، وأيضاً عند البدناء…
أكمل القراءة » -
فوائد زيت الزنجبيل للتخسيس
كتبت | رحمة العدوي الزنجبيل يعد من النباتات الأكثر شهرة في مجال الطب لمرضي الثمنة حيث أنه غني بالألياف الغذائية…
أكمل القراءة » -
رجيم لإنقاص الوزن 15 كيلو في أسبوع
كتب | محمود الرفاعي يتسائل العديد عن رجيم لإنقاص الوزن 15 كيلو في أسبوع ونوضح لكم بالتفصيل أفضل الطرق لإنقاص…
أكمل القراءة » -
كيفية التخلص من الكرش بسرعة عن النساء
كتبت | منار مدحت تعد دهون البطن مشكلة كبرى تغضب السيدات لأنها معقدة يصعب تفتيتها، فلا يمكن القضاء عليها بسهولة،…
أكمل القراءة »
